O alimento que simplesmente pode salvar o seu cabelo e a suas unhas

Antes de mais nada, para quem não sabe, a queratina tem a função de proteger e dar resistência a algumas estruturas do nosso corpo, principalmente o cabelo e as unhas.

Dito isso, nesta terça-feira (16), vocês irão saber qual é o alimento que, inclusive, é melhor que a queratina pra salvar a beleza das mulheres e você pode ter aí na sua casa.

As informações são do portal Catraca Livre e de acordo com o que foi divulgado, simplesmente o caqui é uma fruta exótica que conquistou o paladar brasileiro, mesmo sendo originário da China e do Japão.

Para quem não sabe, o Caqui é mil e uma utilidades, afinal, ele ajuda a manter a saúde cardiovascular. Isso porque essa fruta contém antioxidantes, que combatem os riscos de doenças no coração. Já no que diz respeito ao quesito beleza, caso você tenha cabelos fracos e unhas quebradiças, a fruta nutritiva pode ajudar a melhorar essas condições.

Dessa forma, as informações dão conta de que o caqui é rico em vitaminas A, C, E, B1, B2, B6 e B12, bem como minerais como cálcio, ferro, fósforo, magnésio, manganês e zinco. Ou seja, tais nutrientes contribui para o fortalecimento e a saúde dos cabelos e das unhas.

Para quem não sabe, as vitaminas A, C e E presentes no caqui são especialmente benéficas para essas estruturas. Além disso, a vitamina C aumenta a imunidade e protege contra infecções, incluindo infecções que podem afetar o couro cabeludo.

Ou seja, tantos nutrientes assim sem dúvidas irão deixar os seus cabelos e unhas fortes como ferro, o que podemos comparar com o efeito da queratina.

Para quem não sabe, a queratina tem a função de proteger e preservar os nutrientes presentes dentro do fio. Ou seja, se você aliar o Caqui a sua rotina de alimentação, a fruta irá cair como uma luva no que diz respeito aos seus cuidados.

Como hidratar o cabelo da forma correta?

1. 1º Passo. Lave o cabelo 2 vezes com o shampoo para retirar totalmente as impurezas.
2. 2º Passo. Aplique a máscara por todo cabelo, mecha por mecha, sempre preservando a raiz. …
3. 3º Passo. Enxague.
4. 4º Passo. Você pode secar com secador ou deixar secar naturalmente.

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