Todas as pessoas precisam ficar por dentro desses alimentos que ajudam a acabar com as células cancerígenas

O câncer é uma das doenças mais temidas e silenciosas, por isso é importante tentar evitar ao máximo com esses 13 alimentos.

Isso porque eles ajudam a exterminar as células cancerígenas e por consequência evitar ao máximo o aparecimento da doença.

O time do TV Foco especializado em Futebol, a partir de informações do portal ‘MedPrev’, traz à tona os 13 alimentos que fazem bem para a saúde.

Acontece que são os responsáveis por evitar o surgimento das células cancerígenas, que são as grandes responsáveis pelo câncer.

Confira os alimentos que ajudam na prevenção

O primeiro são os vegetais, como espinafre e couve, por conta de suas substâncias como o ácido fólico e a vitamina E.

Isso porque a insuficiência de ácido fólico no organismo aumenta o risco de surgimento de tumores no corpo, podendo ser malígno.

Depois tem a usa roxa, rica em resveratrol, propriedade capaz de combater o câncer e também de potenciaizar o efeito da quimioterapia aos que já estão em tratamento.

A castanha-do-Pará supre as quantidades de selênio necessárias, mas evite comer mais de duas diariamente, já que podem acumular nos tecido.

Em seguida está o alho, que é capaz de provocar a morte de células defeituosas, o que restringe o surgimento de tumores mal[ignos.

A quinta opção são os peixes, que contam com bastante ômega-3, um ácido graxo que tem um alto poder antioxidante.

Em sexto aparece a goiaba, primeira fruta da lista, que se destaca por ser rica em licopeno, grande combatente aos radicais livres.

Restante da lista de comidas para o combate

Na sequência da lista aparece o tomate, também rico em licopeno, mas neste caso essa substância se libera apenas quando aquecido e não na salada.

Já as frutas roxas e vermelhas são ricas em antioxidantes flavonoides, que tem um papel significativo na prevenção de vários tipos de câncer.

Na 9° colocação as frutas ricas em ascórbico, que é essencial para o fortalecimento do sistema imunológico, presente no caju, abacaxi, laranja, limão e outras.

Também tem a cenoura e a abóbora, excelentes fontes de betacarteno, antioxidante que ajuda na prevenção do câncer de pulmão.

Já o brócolis, vegetal crucífero, ricos em isotiocianatos e glicosinolatos, que auxiliam na prevenção da doença no cólon, esôfago e mama.

Por fim, o feijão, rico em isoflavonas e genisteína, prevenindo a mutação cancerígena nas células que estão sadias.

Conclusões finais

Há alguns alimentos que podem ajudar a prevenir as células cancerígenas e por consequência o surgimento do câncer.

Mas sempre procure um médico especialista para que não coloque sua saúde em risco, principalmente com alergias.

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Há uma idade para correr o risco de ter câncer?

Não tem uma idade em que a pessoa está segura, já que a doença pode aparecer a qualquer momento. Porém, é mais comum em pessoas que já passaram dos 50 anos de idade.

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