Fique por dentro desses dois chás que ajudam a acabar com o excesso de açúcar no sangue, principalmente das 60+

Todas as pessoas que chegaram aos 60 anos precisar ligar ainda mais o sinal de alerta em relação ao excesso de açúcar no sangue. Assim ficar atento a esses dois chás milagrosos.

A glicose desregulada é uma das principais causas da diabetes, uma grave doença, que se não cuidar pode levar a graves consequências.

De acordo com o portal ‘Catraca Livre’, há dois chás que podem ajudar as pessoas a controlarem essa situação, que pode ser bem complicada.

O primeiro é o chá preto, e o segundo o chá de camomila, ambos com ingredientes que você tem dentro de sua casa agora mesmo.

Graves consequências da Diabetes

• A diabetes conta com diversos níveis, que vai da mais tranquila e fácil de controlar, até aquela que é bastante perigosa;
• Em seu grau mais alto, causa problemas no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos;
• Cegueira e até mesmo a perda de membros do corpo podem acontecer se a doença não tiver um tratamento e controle médico;
• Por fim, em casos mais graves, até mesmo pode levar a pessoa a morte, portanto é importante sempre cuidar do excesso de açúcar no sangue.

Chá Preto

Ainda segundo o ‘Catraca Livre’, o chá preto conta com propriedades antioxidantes e hipoglicemantes, o que pode reduzir o risco de diabetes das pessoas.

Além disso, também melhora a sensibilidade à insulina, o que é fundamental para fazer o controle natural da glicose em seu corpo.

Para prepará-lo basta ferver 200 ml de água e adicionar 2 colheres de chá de folhas de chá preto e deixar fervendo por cerca de 10 minutos.

Como o principal objetivo é reduzir o açúcar no sangue, não adicione tipos de adoçantes, e ingira a bebida, até mesmo uma vez por dia.

Chá de camomila

O chá de camomila é um dos principais que ajudam a prevenir a diabetes. Isso porque o ingrediente conta com propriedades que podem reduzir o nível de açúcar no sangue.

Ainda segundo o site, estudos revelaram que ingerir três xícaras de chá de camomila por dia contribui para a queda da glicose e insulina em pessoas já com diabetes.

Vale ressaltar que ela não substitui possíveis remédios que toma para controlá-la, apenas ajudará a deixar sua saúde mais saudável.

Para preparar, basta ferver 1 litro de água, adicionando 8 colheres de camomila seca. Deixe ferver durante 10 minutos e espere esfriar para tomar.

Pode consumir até três vezes ao dia, para que tenha melhores resultados ao longo de um mês. Realizar exercício físico também ajuda a reduzir a quantidade de açúcar no sangue.

Evite ter diabetes

Há algumas situações em que aumentam a chance das pessoas contraírem a diabetes, a principal delas é o hábito de ingerir alimentos inadequados, com excesso de doces.

Pães e massas em excesso também colaboram para o excesso de açúcar no sangue. Além disso, a pessoa estar com sobrepeso também colabora para o surgimento da doença.

O sedentarismo, aliado a tudo isso, também colabora a aparição da diabetes, portanto sempre opte por realizar ao menos uma caminhada, para não ficar o dia inteiro sentado.

Conclusões finais

Os chás, de camomila e o preto, são importantes para ajudar na prevenção da diabetes, ou reduzir o excesso de açúcar no sangue.

Porém, eles não substituem a boa alimentação e a realização de exercícios físicos, fundamental para evitar a diabetes.

Qual o tipo de diabetes mais grave?

De acordo com o portal ‘Estadão Expresso’, há quatro tipos de diabetes, mas a Diabetes tipo 1 é a mais grave.

Ela atinge somente 10% das pessoas que possuem a doença, e é quando o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina.

The post Suga o açúcar do sangue: 2 chás milagrosos com ingredientes populares regulam a glicose das 60+ appeared first on TV Foco.