Descubra 2 vitaminas populares que estimulam o crescimento das sobrancelhas e as deixam mais cheias, fortes e definidas
Sem dúvidas, muita gente sonha em ter sobrancelhas cheias, e com um desenho bonito, capaz de deixar o rosto mais harmônico e visualmente bonito. Contudo, muitos sofrem com falhas, fios finos e ralos, o que acaba mexendo com a autoestima.
Embora esse possa ser um problema para muitas pessoas, principalmente para as mulheres, é possível conquistar fios mais volumosos sem precisar de procedimentos estéticos. Acontece que pequenos cuidados já ajudam muito e fazem diferença de verdade.
Esfoliar, hidratar e manter uma rotina simples ajudam a fortalecer os fios. Aliás, a própria alimentação também pesa bastante. Quando a sobrancelha é mais fina ou tem falhas, a maquiagem entra como apoio e dá forma sem tirar aquele efeito natural que tanta gente gosta.
Por que as vitaminas ajudam tanto?
Para ter sobrancelhas fortes, o corpo precisa de nutrientes que alimentam o fio desde a raiz. Proteínas, ômega 3, vitamina A, vitamina C, ferro e zinco são os principais. Eles já são conhecidos por ajudar na queda de cabelo e também fazem efeito nos fios da sobrancelha.
De acordo com as informações do portal Tua Saúde, alimentos como peixe, morango, cenoura, feijão e castanhas ajudam bastante. Quem precisa de um reforço pode usar suplementos ricos nesses nutrientes por pelo menos três meses, sempre com orientação profissional.
Vitamina A
Conforme o portal Mantecorp Skincare, a vitamina A é muito querida por quem busca fios mais cheios. Ela ajuda a fortalecer a raiz, melhora a nutrição do folículo e deixa o crescimento mais rápido e saudável. Quando o corpo recebe a quantidade certa, os fios crescem mais firmes.
- Segundo o Tua Saúde, você pode encontrar vitamina A em alimentos como cenoura, abóbora, ovos, fígado bovino e espinafre.
Vitamina C
Conforme o portal Prohall, a vitamina C melhora a circulação na pele, o que faz com que os fios recebam mais nutrientes. Isso deixa a sobrancelha mais cheia com o tempo. Além disso, a vitamina C ajuda na produção de colágeno, que fortalece a região e deixa os fios mais resistentes.
- De acordo com o Tua Saúde, ela está presente em frutas como morango, laranja, kiwi e limão.
Por fim, vale destacar que você também pode encontrar séruns e hidratantes com essas vitaminas na composição, e usar todas as noites nos fios das sobrancelhas durante o seu momento de skincare. Lembre-se de sempre fazer um teste de alergia antes de usar qualquer produto.
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