Regras de aposentadoria mudaram agora em 2026. Entenda as mudanças que entraram em vigor no Instituto Nacional do Seguro Social (INSS)
Quem está contando os meses para se aposentar pelo INSS precisa redobrar a atenção em 2026. As regras mudaram mais uma vez e, para muitos, a idade mínima subiu. Essas mudanças já estavam previstas desde a Reforma da Previdência e atingem quem começou a contribuir antes de novembro de 2019.
Essas mudanças afetam quem estava perto de pedir a aposentadoria e agora precisa trabalhar um pouco mais ou alcançar uma pontuação maior. A seguir, entenda qual regra se encaixa no seu caso e veja o que é essencial para não ser pego de surpresa na hora de fazer o pedido ao INSS.
Idade mínima do INSS sobe em 2026
Uma das regras que mudou foi a da idade mínima progressiva. De acordo com o Instituto Nacional do Seguro Social, nessa regra, o tempo de contribuição continua igual, mas a idade exigida aumenta todo ano. Em 2026, ficou assim:
- Mulheres precisam ter 59 anos e seis meses de idade.
- Homens precisam ter 64 anos e seis meses de idade.
Ademais, o tempo de contribuição não mudou:
- 30 anos para mulheres.
- 35 anos para homens.
Regra dos pontos fica mais alta
Além disso, outra regra que mudou é a dos pontos. Nela, o INSS soma a idade com o tempo de contribuição. Em 2026, essa soma ficou maior, lembrando que o tempo de contribuição segue o mesmo. Agora é preciso alcançar:
- 93 pontos para mulheres.
- 103 pontos para homens.
Regras que não mudaram
Conforme divulgado pelo INSS, algumas regras continuam iguais. Uma delas é o pedágio de 50%. Ela vale para quem, em 2019, estava a até dois anos de se aposentar. A pessoa precisa trabalhar o tempo que faltava e ainda cumprir mais metade desse período. Não existe idade mínima nessa regra.
Ademais, outra regra que não mudou é o pedágio de 100%. Dessa forma, nesse caso, é preciso trabalhar o dobro do tempo que faltava em 2019. Aqui, a idade mínima é:
- 57 anos para mulheres.
- 60 anos para homens.
Regra geral do INSS
Por fim, vale destacar que a regra geral da aposentadoria não mudou em 2026. Funciona assim:
- Mulheres se aposentam com 62 anos de idade e pelo menos 15 anos de contribuição.
- Homens se aposentam com 65 anos de idade e pelo menos 20 anos de contribuição.
Quais os benefícios pagos pelo INSS?
Em suma, os principais benefícios ofertados pela Previdência Social são:
- Aposentadorias: por idade, invalidez, tempo de contribuição, especial (atividades de risco) e rural.
- Auxílios: por incapacidade temporária (auxílio-doença), acidente e reclusão (para dependentes de presos).
- Pensões: por morte (para dependentes do segurado falecido).
- Salário-maternidade: pago em caso de nascimento ou adoção de filho.
- BPC/LOAS: benefício assistencial para idosos ou pessoas com deficiência de baixa renda.
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