Confira detalhes sobre três alimentos que aniquilam os cabelos brancos

Se você está na casa dos 60 anos de idade, não aguenta mais o surgimento de fios brancos, mas não quer danificar o seu cabelo com químicas, saiba que essa notícia é exatamente para você.

Afinal, neste domingo (31), vocês irão conferir tudo sobre 3 alimentos populares que aniquilam o cabelo branco naturalmente e rejuvenescem a 60+. Vamos lá?

De acordo com informações do portal Notícias ao Minuto, ingerir alimentos certos para corrigir deficiências nutricionais pode ajudar a combater e a desacelerar o aparecimento dos cabelos brancos.

Acontece que tais alimentos agem fornecendo ao couro cabeludo as vitaminas certas das quais necessita.

Vamos iniciar falando então sobre o famoso Salmão. De acordo com o que foi divulgado pela fonte, o salmão contém selênio e Ômega-3, ambos necessários para a manutenção de um fio  viçoso e saudável.

Dessa forma, o selênio contribui ainda para regular os hormônios, o que auxilia no combate ao envelhecimento.

O segundo alimento é muito popular, e sem dúvidas, você tem na sua casa, estamos falando do Frango. O Frango é rico em proteínas e vitamina B12, o frango pode nutrir os cabelos e ajudar a manter a sua tonalidade original. Alguns estudos descobriram que a vitamina B12 pode reduzir consideravelmente os efeitos do envelhecimento.

E por fim, mas não menos importante, podemos citar também os cogumelos. Os cogumelos estão repletos de cobre, que é um nutriente fundamental para a produção de pigmentos. Ao consumi-los, também auxilia na produção de selênio e vitamina D, ambos conhecidos por combater os efeitos do passar do tempo.

Ou seja, agora que você já tem todas essas informações, caso queira apostar em uma menor aparição de fios brancos, uma ótima opção é apostar nos alimentos citados.

Como hidratar o cabelo da forma correta?

E se você deseja ter cabelos com muito mais saúde, a seguir, confira algumas dicas de como hidratar os fios da maneira correta:

1ª dica – Aplique o creme ou o óleo certo para o seu tipo de cabelo.

Cabelos lisos sem chapinha (Foto: Reprodução/ Internet)

Cabelos castanhos – Foto: Internet

Mulher passando creme nos cabelos (Foto: Reprodução/ Internet)

2ª dica – Deixe os cabelos limpos, sem resíduos de produtos.

3ª dica – Sempre retire o excesso de água antes de aplicar a sua máscara de hidratação.

4º dica – Ainda com os cabelos úmidos, aplique o creme de hidratação.

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