Evite esses hábitos comuns que muitas pessoas ainda têm e que fazem os cabelos grisalhos aparecerem mais cedo

Muita gente adota hábitos rotineiros sem imaginar o impacto direto que eles causam na aparência. Entre os mais comuns, alguns aceleram de forma silenciosa o surgimento dos cabelos grisalhos.

Ignorar esses sinais pode custar não apenas a saúde dos fios, mas também a juventude visual que tantos tentam preservar.

O TV Foco, a partir do seu time de especialistas em beleza e das informações do Natura Brasil, detalha agora atitudes que aceleram o surgimento do cabelo grisalho.

Surgimento do cabelo grisalho

O surgimento precoce dos cabelos grisalhos tem se tornado uma preocupação crescente entre jovens e adultos.

Contudo, embora fatores genéticos desempenhem um papel significativo, hábitos cotidianos podem acelerar esse processo.

Porém, especialistas alertam para três práticas comuns que contribuem para o embranquecimento dos fios: exposição excessiva ao sol, vida em ambientes poluídos e uso frequente de produtos capilares com corantes artificiais.​

Exposição solar excessiva

A exposição prolongada ao sol, especialmente sem proteção adequada, pode danificar os melanócitos — células responsáveis pela produção de melanina, o pigmento que dá cor aos cabelos.

Porém, a radiação ultravioleta (UV) degrada a estrutura capilar, tornando os fios mais frágeis e propensos ao ressecamento e à perda de cor.

Além disso, estudos indicam que a radiação UV pode afetar negativamente a saúde dos cabelos, contribuindo para o envelhecimento precoce dos fios. ​

Poluição

Viver em áreas urbanas com altos níveis de poluição também impacta a saúde capilar.

Poluentes atmosféricos, como partículas finas e metais pesados, podem causar inflamação no couro cabeludo e danificar os folículos pilosos.

Contudo, essa exposição constante acelera o estresse oxidativo, um dos principais responsáveis pela degradação das células produtoras de melanina.

Pesquisas apontam que a poluição pode contribuir significativamente para o surgimento prematuro dos cabelos grisalhos.

Corantes artificiais

Por fim, o uso frequente de produtos capilares com corantes artificiais, como tinturas permanentes e tonalizantes, pode comprometer a integridade dos fios.

Substâncias químicas presentes nesses produtos, como amônia e peróxido de hidrogênio, penetram na fibra capilar, removendo a cor natural e podendo causar danos ao longo do tempo.

Especialistas alertam que o uso excessivo de tinturas pode levar ao enfraquecimento dos cabelos e acelerar o processo de embranquecimento. ​

Principais hábitos que aceleram o surgimento dos cabelos grisalhos

• Exposição excessiva ao sol: danifica os melanócitos e degrada a estrutura capilar.
• Vida em ambientes poluídos: causa inflamação no couro cabeludo e estresse oxidativo.
• Uso frequente de produtos com corantes artificiais: compromete a integridade dos fios e remove a cor natural.​

Além desses fatores, outros hábitos como o tabagismo, alimentação desequilibrada e estresse crônico também influenciam no envelhecimento capilar.

Contudo, manter uma dieta rica em vitaminas, especialmente B12 e D, e adotar práticas saudáveis pode retardar o aparecimento dos fios brancos. O cuidado com a saúde geral reflete diretamente na vitalidade dos cabelos.

Por que o cabelo fica branco?

​O cabelo fica branco devido à diminuição ou ausência de melanina, o pigmento responsável pela cor dos fios.

Porém, com o envelhecimento, os melanócitos — células que produzem melanina — perdem sua atividade, resultando em fios sem pigmentação. Além disso, fatores genéticos, estresse e exposição a radicais livres também podem acelerar esse processo.

CONCLUSÃO 

Por fim, embora o envelhecimento seja um processo natural, é possível adotar medidas para preservar a cor e a saúde dos cabelos por mais tempo.

Além disso, evitar a exposição prolongada ao sol, reduzir o contato com poluentes e moderar o uso de produtos químicos são passos essenciais.

Contudo, a conscientização sobre esses fatores permite escolhas mais saudáveis e conscientes no cuidado capilar.

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