Emagrecer é o sonho de 10 a cada 10 mulheres, seja por causa da saúde ou pela autoestima
Existem 3 chás populares que ajudam a fazer a barriga desaparecer, sendo possível colocar esse projeto em prática ainda no verão. Essas bebidas derretem toda a gordura sem grades sacrifícios.
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A partir de informações do portal Terra e de apurações feitas pela equipe especializada do TV Foco em beleza, detalha agora os benefícios de 3 poderosos chás.
Os chás que iremos citar são capazes de ajudar a acelerar o metabolismo, a derreter a gordura e fazer a barriga desaparecer.
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Além do sabor agradável, os chás têm diversos benefícios, que englobam hidratação, antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a melhorar a saúde e contribuem para o emagrecimento.
AFINAL, QUAIS CHÁS POPULARES AJUDAM A EMAGRECER?
Chá-verde com maçã
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 2 colheres de sopa de chá-verde;
- 1 maçã cortada em rodelas;
- Gelo a gosto;
Modo de preparo:
- Primeiramente, coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio até começar a ferver.
- Depois, desligue o fogo, acrescente o chá-verde e a maçã, tampe e deixe abafar por aproximadamente 3 minutos.
- Em seguida, coe e leve o chá à geladeira até esfriar. Por fim, coloque gelo e sirva-se.
Chá Mate
Ingredientes:
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- 2 colheres de chá de folhas secas de erva-mate;
- Suco de 1/2 limão;
- Folhas de hortelã a gosto;
- 150 ml de água fervente;
- Gelo a gosto;
Modo de preparo:
- Em um copo, misture as folhas secas de erva-mate, o suco de limão e a água.
- Em seguida, leve à geladeira para gelar e coloque gelo quando for ingerir.
- Depois, coloque as folhas de hortelã e sirva-se.
QUAL É O OUTRO PODEROSO CHÁ QUE FAZ A BARRIGA DESAPARECER?
Chá de Hibisco
- O chá de hibisco ajuda a emagrecer por causa de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
- A bebida é indicada para pessoas que não abrem mão da qualidade de vida e precisam estar sempre com energia.
- Desse modo, ele não possui calorias e pode ser ingerida tanto quente ou gelado.
- Para quem busca emagrecer, o principal efeito é que o chá natural é capaz de eliminar as células de gordura, evitando que as mesmas acumulem no corpo.
- O hibisco também bloqueia a produção de amilase, uma enzima que faz com que o amido vire açúcar.
Modo de preparo: Adicionar as folhas secas de hibisco e o pau de canela à água fervente, tampar e deixar repousar durante 10 minutos. Coar e beber de 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições.
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CONSIDERAÇÕES FINAIS
- Os 3 chás populares ajudam na queima de gordura. Porém, é essencial associar a bebida com uma alimentação saudável e nutritiva, além da prática de atividades físicas.
- Vale pontuar que o conteúdo deste site é destinado para fins informativos. Busque orientações com seu médico de confiança.
O QUE ACELERA A PERDA DE PESO, ALÉM DOS CHÁS POPULARES?
- De acordo com o portal Tua Saúde, realizar exercícios físicos.
- Principalmente musculação, de 2 a 3 vezes por semana tonifica e aumenta a massa muscular.
- Desse modo, o metabolismo é acelerado, promovendo a perda de peso.
- Isso porque os músculos gastam mais energia do que o tecido adiposo.
- Sendo assim, por isso os exercícios de musculação ajudam a aumentar o metabolismo.
“Veja matéria completa sobre chá natural que acaba com a celulite”.
