Poção da juventude: 3 sucos naturais eliminam rugas, esticam a pele e rejuvenescem 15 anos

Você precisa aprender esses três sucos que ajudam a eliminar as rugas e deixar a pele com muito mais vida

O processo de surgimento de rugas é um processo natural da vida ao longo da sua idade. Contudo, existem alguns fatores que pode acabar fazendo com que as rugas apareçam de forma mais rápida.

A título de informação, as temidas linhas de expressões acabam surgindo devido à
aumento da produção de colágeno e elastina com o passar do tempo. Para quem não sabe, essas são substâncias que dão firmeza e elasticidade à pele. Mas, como dito acima, o surgimento também podem ser influenciadas por fatores externos e hábitos de vida.

Mas, calma. Não pense que você precisa gastar rios de dinheiro para ficar com a pele que você sempre sonhou. Nesta sexta-feira, 14, nós temos a verdadeira solução para os seus problemas. A seguir, vocês irão aprender a fazer 3 sucos naturais, que eliminam rugas, esticam a pele e rejuvenescem 15 anos.

3 SUCOS NATURAIS PARA CUIDAR DA SUA PELE

Primeiramente, vamos te ensinar um suco de cereja. De acordo com informações do portal Tua Saúde, esse suco é rico em betacaroteno, um antioxidante que ajuda a eliminar as toxinas e as impurezas do organismos, assim, deixa sua pele muito mais cheia de vida.

Ingredientes:

• 2 xícaras de cerejas
• meia banana
• 300 ml de água

Como fazer:

Após cortar as frutas, é só adicionar a quantidade de água que você achar necessário e bater tudo no liquidificador. Após isso, já está pronto para consumo. Esse suco é rico em vitamina B2 e ácido fólico, sendo excelente para a saúde dos olhos, dos cabelos, unhas e pele.

Em segundo lugar, vamos te ensinar um suco de Kiwi. Assim, esse suco tem o poder de deixar a pele com uma aparência mais jovem e bonita. Devido à regeneração celular, os músculos tendem a ficar mais tonificados e a energia a aumentar.

Ingredientes:

• 3 kiwis
• 200 ml de água
• 1 colher (sopa) de mel

Como fazer:

Você irá cortar os Kiwis e adicionar junto com os demais ingredientes no liquidificador com água. Assim, é só bater e seu suco já estará pronto para você se deliciar.

MAIS SOBRE

Por fim, mas não menos importante, vamos te ensinar a fazer uma vitamina de abacate. Em suma, esse suco é mais uma opção que é rico em antioxidantes que ajudam a eliminar as toxinas do organismo, melhorando também a aparência da pele.

Ingredientes:

• 1/2 abacate maduro
• 3 castanhas-do-pará
• 1 copo de iogurte natural 180 g

Assim, para deixar a sua vitamina bem cremosa e deliciosa, você deve bater todos os ingredientes no mixer e adoçar ao seu gosto. Assim, você precisa saber que é uma ótima opção para incluir no seu café da manhã e contar com ótimos resultados.

QUAIS SÃO OS CUIDADOS ESSENCIAIS QUE DEVEMOS TER COM A PELE?

A seguir, confira quais são os principais cuidados que devemos ter para ter uma pele cheia de vida:

1. Mantenha a hidratação.
2. Pratique a limpeza diária.
3. Não exagere na esfoliação.
4. Use proteção solar.
5. Evite exposição solar em horários de alta radiação.
6. Tenha uma alimentação saudável.
7. Estabeleça uma rotina de cuidados .
8. Escolha cosméticos cosméticos.

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