Creme, travesseiro e mais: 3 técnicas que dão fim ao bigode chinês enquanto você dorme

Dermatologista dá dicas para reduzir o bigode chinês

O bigode chinês é uma das marcas de expressão que mais incomodam. As linhas tendem ficar mais profundas com o envelhecimento, perda de colágeno e até hábitos repetitivos durante o sono.

Mas o que muita gente não sabe é que a forma como você dorme pode acelerar o surgimento dessas marcas.

Segundo o dermatologista Jardin Lopes, pequenas mudanças na rotina ajudam a prevenir e suavizar o aspecto do bigode chinês sem precisar recorrer diretamente a procedimentos estéticos.

Nesta matéria, você saberá:

• Como evitar o bigode chinês
• Truques na hora de dormir para evitar marcações
• O melhor creme para reduzir linhas

Creme com retinol

Um dos ativos mais indicados para prevenir e reduzir o bigode chinês é o retinol.

Derivado da Vitamina A, o retinol estimula a renovação celular e melhora a produção de colágeno.

Quando usado corretamente durante a noite, o retinol ajuda a deixar a pele mais firme, uniforme e com menos marcas aparentes.

Como usar o retinol corretamente:

• Aplique apenas a noite
• Usar pequenas quantidades
• Começar em dia alternados para evitar irritação
• Sempre usar protetor solar e hidratante pela manhã

Toalha no travesseiro

Uma dica simples compartilhada pelo dermatologista é usar uma toalha dobrada como apoio estratégico no travesseiro. O truque ajuda a diminuir a pressão direta do rosto contra o tecido durante o sono.

Quando a pele fica comprimida por horas, as linhas podem se tornar mais profundas com o passar do tempo.

Como fazer:

• Dobre uma toalha macia
• Posicione de forma que o rosto fique menos pressionado
• Prefira dormir de barriga para cima sempre que possível

A técnica também ajuda pessoas que acordam com o rosto marcado logo pela manhã.

Travesseiro com “cuia” reduz a compressão da pele

Os travesseiros anatômicos com espaço central, conhecidos popularmente como travesseiros com “cuia”, vêm ganhando espaço nas rotinas de skincare.

O modelo foi desenvolvido para reduzir o contato excessivo do rosto com o travesseiro, evitando marcas e diminuindo a pressão nas laterais da face.

Benefícios do travesseiro anatômico:

• Reduz marcas de expressão
• Evita compressão do rosto
• Ajuda na postura cervical
• Pode diminuir o inchaço facial ao acordar

Hábitos que ajudam a prevenir o bigode chinês

Além das técnicas noturnas, alguns cuidados fazem diferença na aparência da pele:

• Usar protetor solar diariamente
• Manter boa hidratação
• Consumir alimentos ricos em colágeno e antioxidantes
• Evitar cigarro
• Dormir bem
• Investir em skincare com vitamina C e ácido hialurônico

Procedimentos também podem ajudar

Quando o bigode chinês já está muito profundo, tratamentos dermatológicos podem ser indicados. Entre os mais procurados estão:

• Bioestimuladores de colágeno
• Preenchimento com ácido hialurônico
• Laser
• Radiofrequência

Mas, lembre-se: o ideal é procurar avaliação profissional antes de iniciar qualquer procedimento ou ativo mais potente.