4 atitudes que mulheres devem abandonar para evitar o envelhecimento após os 40 anos

Atenção mulherada! Essa quatro atitudes podem acabar com a sua pele e acelerar o processo de envelhecimento; confira agora

Com o tempo, os sinais do envelhecimento tornam-se mais evidentes, especialmente com o aparecimento das rugas, que marcam a passagem dos anos. Assim, cuidados maiores devem entrar no cotidiano dos homens e mulheres, pois ajudaram a reduzir as linhas de expressão.

Com a prática de hábitos saudáveis, combinado a uma rotina de cuidados com a pele, leva a melhoria da aparência, agindo sem a necessidade de procedimentos estéticos.

Portanto, a dica de hoje traz quatro atitudes que as mulheres devem abandonar, pois elas aceleram ainda mais o envelhecimento da pele. As informações são da Doutora Cybelle Vasconcellos.

4 atitudes que as mulheres devem abandonar

De acordo com a especialista, após os 40 anos de idade, o público feminino precisa urgentemente abandonar hábitos comuns, pois eles tendem a proporcionar uma aparência ainda mais velha. Veja:

1. Exagerar no açúcar e no álcool – No dia seguinte, a pele fica inchada, ressecada e com aspecto cansado.
2. Fugir dos ácidos por medo de descamação – O ácido retinóico é um grande aliado contra rugas finas e envelhecimento precoce.
3. Esquecer do pescoço e das mãos – De nada adianta um rosto impecável se o pescoço e as mãos entregam a idade!
4. Exposição solar exagerada – A radiação acelera o envelhecimento e danifica a pele.

A pele, principalmente após os 40 anos, tende a perder colágeno, o que corrobora com o parecimento das rugas. Portanto, além de cuidados que devem ser mantidos antes mesmo dessa fase, é importante ter uma rotina de hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos.

A pele precisa não somente de cuidados externos como principalmente internos, que diminuirão a flacidez e contribuirá para um corpo como um todo jovem e saudável.

Ainda segundo a médica, “um truque simples e acessível para potencializar os cuidados: Cicaplast Balm + Ácido Retinóico (sempre com orientação médica). Use à noite e lave pela manhã para uma pele renovada!
Mas atenção: mulheres ainda em fase reprodutiva necessitam cuidados! A tretinoina -que é o ácido retinóico-é teratogenica para o bebê!”.

Considerações finais

• Em resumo, a Dra Cybelle Vasconcello indica 4 atitudes que devem ser evitadas pelas mulheres depois dos 40 anos;
• Elas aceleram o envelhecimento;
• Exagerar no açúcar e no álcool;
• Fugir dos ácidos por medo de descamação;
• Esquecer do pescoço e das mãos;
• Exposição solar exagerada.

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COM QUAL IDADE COMEÇAM A SURGIR AS RUGAS?

Em suma, as rugas costumam começar a surgir a partir dos 30 anos, quando a produção de colágeno e elastina diminui.

Assim, fatores como exposição solar, estresse, má alimentação e falta de cuidados com a pele podem acelerar esse processo. A prevenção com hidratação e proteção solar é fundamental desde cedo.