Cabelo crescendo igual mato: 4 vitaminas que acabam com a queda e devolvem vida aos fios fracos

Tudo o que você precisa saber sobre as 4 vitaminas que irão acabar com a queda do seu cabelo

Você sofre com queda de cabelo? Sem dúvidas, esse acaba sendo um dos males que mais afeta a autoestima da mulher no que diz respeito ao seu cabelo. A verdade é que bate um desespero quando penteamos os fios e nos deparamos com a quantidade cabelo na escova e pelo chão.

Você sabe quais são os fatores que acabam levando a queda de cabelo? Bom, a saber, fatores como genética (alopecia androgenética), desequilíbrios hormonais, estresse físico/emocional, deficiências nutricionais (ferro, zinco, vitaminas), certas doenças, uso de medicamentos, tratamentos químicos agressivos e até mudanças de estação pode, sim, impactar no que diz respeito a queda de cabelo.

Diante disso, pensando nessas mulheres que já não sabem mais o que fazer, nesta quarta-feira, dia 10, iremos falar sobre 4 vitaminas para diminuir essa queda e deixar o seu cabelo crescendo igual mato.

Vitamina B12

Sendo uma das vitaminas mais necessárias no que diz respeito a queda de cabelo, ela simplesmente se trata de uma vitamina que auxilia na divisão celular. Assim, ela age diretamente no crescimento dos folículos capilares, garantindo que os fios se renovem e cresçam fortes, além de ajudar no transporte de oxigênio e nutrientes pelo sangue, prevenindo queda. Dessa forma, é a nossa vitamina top 1 no que diz respeito a queda de cabelo. Indicação de vitamina: Metil Cobalamina.

Ferro

Em segundo lugar, falaremos então sobre o ferro. Simplesmente o ferro transporta oxigênio vital para os folículos capilares, promovendo crescimento e reparo celular. Assim, se você está com deficiência de ferro, existe uma grande chance do seu cabelo estar caindo.

Vitamina D

Seguindo com a nossa lista, temos também a vitamina D. Essa vitamina simplesmente estimula o crescimento dos folículos capilares, regula a renovação celular e tem efeitos anti-inflamatórios no couro cabeludo.

Assim, a vitamina D é essencial para que os folículos capilares produzam queratinócitos saudáveis.

Vitamina B9

Por fim, a vitamina B9 ela auxilia no crescimento de fios fortes e saudáveis. Assim, a deficiência pode levar à queda e afinamento dos fios.

Para concluir, ela também fortalece a estrutura do fio e aumenta o volume e brilho, tornando-o mais resistente.

Assim, se o seu cabelo estiver com uma queda acima do comum, a indicação acaba sendo que antes de tudo você procure um médico e faça um check up para então entender como estão as suas vitaminas e repor as necessárias.

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