Já pensou em conseguiu dar adeus ao açúcar no sangue e colocar fim nas rugas? Isso é possível através do vinagre de maça
5 benefícios para às 60+ tomarem vinagre de maçã todos os dias e rejuvenescerem, além de contribuir para controlar o açúcar no sangue e eliminar as rugas e as temidas linhas de expressão.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
A partir de informações do portal Estadão e de apurações feitas pela equipe especializada do TV Foco em beleza, detalha agora os benefícios do vinagre de maçã.
Como vocês bem devem saber, o vinagre de maçã é extremamente útil para diversas modalidades.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
O produto conta com propriedades antioxidantes, potássio, um pH que ajuda na digestão, melhora a absorção de nutrientes, além de auxiliar no controle glicêmico (açúcar no sangue).
É indicado ingerir o vinagre de maçã diluído em água para impedir irritações gastrointestinais.
LEIA TAMBÉM!
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
Desse modo, basta misturar uma colher de sopa do vinagre para cada 100ml de água.
A versão orgânica do produto também é a mais recomendada para potencializar os benefícios de saúde, visto que é livre de aditivos e conservantes.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
AFINAL, QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO VINAGRE DE MAÇA?
Ajuda a emagrecer
O vinagre de maçã é composto por pectina, que é uma fibra solúvel que preenche o estômago, proporcionando a sensação de saciedade e reduzindo a fome.
Ele também conta propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o que ajuda a prevenir o acúmulo de gordura e beneficia a sua eliminação do organismo.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
Aumentar o brilho do cabelo
Outro benefício incrível do vinagre de maçã é para aumentar o brilho do cabelo. Diluído nos fios, ele acaba nutrindo o couro cabeludo.
Isso acontece devido às suas propriedades ácidas, que harmonizam o pH do cabelo, anulam as cutículas dos fios, diminuem o frizz, e deixam os cabelos hidratados e macios.
Combate a acne
O vinagre de maçã possui ácidos acético, cítrico, lático e succínico na sua composição que têm processo antimicrobiana contra a bactéria Propionibacterium acnes, responsável por provocar acne na pele.
Porém, por causa dos ácidos, ele não deve ser aplicado puro na pele pois pode causar queimaduras.
Entretanto, a melhor forma de usar o vinagre de maçã na pele é atrelar com 1 copo de água.
O VINAGRE DE MAÇA TAMBÉM CONTROLA O AÇÚCAR NO SANGUE E ACABA COM AS RUGAS?
Ajuda a controlar a diabetes
Alguns estudos apontam que o vinagre de maçã ajuda no controle da diabetes, pois é composto por fibras que podem agir na redução da absorção de carboidratos.
Desse modo, ele controla picos de glicemia após refeições. Porém, para um efeito eficaz uma boa alimentação é indicada, com uma dieta saudável e equilibrada.
Retarda o envelhecimento
Primeiramente, os polifenóis presentes no vinagre de maçã contam com propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres.
Contudo, para quem não sabe, eles são formados pelo envelhecimento, poluição e má alimentação.
Sendo assim, o vinagre de maçã melhora a qualidade da pele, disfarçando as rugas e retardando o envelhecimento.
CONSIDERAÇÕES FINAIS
- Primeiramente, o vinagre de maçã conta com benefícios em diversas finalidades.
- Desse modo, ele é um alimento fermentado que conta com propriedade antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana.
- Sendo assim, ele pode ser usado para ajudar no tratamento de acne, na proteção contra doenças e ajuda até mesmo a colocar fim nas rugas.
AFINAL, O QUE FAZER PARA DIMINUIR A GORDURA NO SANGUE?
- Consuma alimentos ricos em fibras;
- Dê preferência às fontes de gorduras boas;
- Evite o tabagismo;
- Aposte na queima de calorias em excesso;
- Beba com moderação;
- Evite consumir carboidratos simples em excesso;
- Aumente a ingestão de ômega 3;
“Por fim, veja matéria completa sobre único ingrediente popular chega para exterminar diabetes“.
