É o fim do alongamento em gel: 5 dicas definitivas para deixar unhas fortes e grandes

Confira cinco cuidados simples e eficazes para conquistar unhas longas e saudáveis

Durante muito tempo, o alongamento em gel foi visto como a solução ideal para quem queria unhas grandes, bonitas e duráveis. No entanto, esse cenário está mudando. Além do alto custo de manutenção, muitas mulheres relatam unhas mais fracas e sensíveis após remover o procedimento.

A boa notícia é que você não precisa de gel para ter unhas fortes e compridas. Isso porque, com cuidados diários e escolhas corretas, é possível fortalece-las e estimular o crescimento saudável.

Desse modo, reunimos cinco dicas definitivas que fazer a diferença no dia a dia.

Tenho que hidratar as unhas?

Primeiramente, unhas que quebram com facilidade quase sempre estão ressecadas. Um erro comum é apostar em esmaltes fortalecedores e esquecer do cuidado básico: hidratá-las, especialmente as cutículas.

Óleos específicos para cutículas, óleo de rícino, óleo de amêndoas e até azeite de oliva ajudam a nutrir e, consequentemente, ajudam no crescimento.

• Dica extra: minha dermatologista indiciou o produto Bepantriz para fortalecer as unhas. Aplique nas cutículas diretamente, de preferência à noite, para potencializar a absorção.

Remover a cutícula faz mal?

A cutícula funciona como uma barreira natural de proteção. Desse modo, retirá-la em excesso pode deixar as unhas mais expostas, aumentando o risco de quebras, descamação e até infecções.

A recomendação é empurrar a cutícula suavemente, sem cortes profundos e manter a região sempre hidratada.

Essa prática ajuda a reduzir agressões constantes à matriz da unha e favorece um crescimento mais contínuo e saudável.

Base fortalecedora

De fato, as bases fortalecedoras ajudam no processo de crescimento das unhas. Mas, é preciso ter cuidado.

Prefira base com ativos como queratina, biotina, pantenol e cálcio. O ideal é alternar o uso e fazer pausas regulares para evitar sobrecarga química.

Alimentação também influencia no crescimento

Além disso, cuidar das unhas vai muito além do que você passa por fora. A falta de nutrientes como biotina, ferro, zinco e proteínas compromete o crescimento e a resistência.

Desse modo, é fundamental incluir alguns alimentos no seu dia a dia, como ovos, castanhas, folhas verdes, peixes e legumes.

Em alguns casos, o dermatologista pode indicar suplementação, mas para isso, é necessário consultar um médico.

Ficar um tempo sem esmalte ajuda no crescimento da unha?

Por fim, o uso contínuo de esmaltes, principalmente de longa duração, podem ressecar, manchar e enfraquecer as unhas.

O ideal é dar um intervalo sem esmalte para que a unha se regenere naturalmente. Durante esse período, intensifique a hidratação e, se quiser, utilize apenas uma base transparente nutritiva.