Saiba mais sobre 5 dicas que prometem dar fim às olheiras escuras no rosto das mulheres sem precisar sair de casa
Na manhã de hoje, terça-feira (29/06), o TV Foco traz mais informações sobre 5 dicas que prometem salvar as mulheres a eliminar as olheiras escuras sem sair de casa.
Afinal, nenhuma mulher quer ficar com manchas escuras na região dos olhos, porque deixam o aspecto de cansada e até envelhece um pouco elas.
Veja abaixo 5 dicas para as mulheres que querem acabar com as olheiras escuras:
- Melhorar a qualidade do sono
A privação de sono é uma das causas mais comuns para o surgimento de olheiras, segundo uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Isso porque, durante o repouso ocorrem a renovação celular e a regulação dos hormônios do corpo. Sendo assim, o ideal é que uma pessoa durma por pelo menos 7 horas para que tenha uma boa noite de sono, tenha renovação celular da pele e mantenha o viço.
- Ter uma alimentação melhor
Comer de forma balanceada, focando em frutas, vegetais e alimentos ricos em antioxidantes, fornece as vitaminas essenciais para a saúde da pele. O que acaba ajudando a melhorar as olheiras escuras no rosto.
Por exemplo, o consumo excessivo de alimentos industrializados, ultraprocessados, com altos níveis de açúcar, sódio ou gordura pode desencadear doenças e afetar a fisiologia, como piorar as olheiras.
- Estar sempre hidratada
Beber pelo menos 2 litros de água por dia é vital, pois melhora a circulação e evita o aspecto desidratado, além de auxiliar na liberação correta dos líquidos, evitando retenção que pode causar inchaços na região abaixo dos olhos.
- Fazer compressas
Compressas frias, como chá de camomila ou até mesmo água, ajudam a contrair os vasos sanguíneos da região, diminuindo rapidamente o inchaço e o tom arroxeado. O ideal é fazer isso pelo menos uma vez ao dia, caso você sofra com inchaços na região.
Colocar gaze ou algodão embebido em água fria na região pode reduzir o inchaço e contribuir para o aspecto da pele.
Qual é a última, mas não menos importante, dica para eliminar as olheiras?
- Não beber álcool
Manter hábitos saudáveis ajuda a eliminar olheiras, e isso inclui diminuir o consumo de álcool como uma das práticas que contribuem para a qualidade de vida.
Afinal, o álcool é inflamatório e aumenta a retenção de líquidos no organismo, piorando a dilatação dos vasos e o inchaço sob os olhos