5 dicas simples para fazer as unhas crescerem fortes e evitar quebras no dia a dia

Veja 5 dicas simples e eficazes para fortalecer as unhas, acelerar o crescimento e evitar quebras no dia a dia

Ter unhas bonitas não depende só de esmalte. Quando elas começam a quebrar com facilidade ou não crescem como você gostaria, o problema quase sempre está na rotina de cuidados. Pequenas mudanças no dia a dia já fazem uma grande diferença na força e no crescimento.

A verdade é que unhas saudáveis precisam de atenção constante. Desde a alimentação até os produtos que você usa, tudo influencia. A seguir, você vai entender o que realmente funciona para deixar suas unhas mais fortes e menos quebradiças, segundo os especialistas da Colorama.

1 – Use base fortalecedora com frequência

A base fortalecedora é uma das maiores aliadas no crescimento. Ela ajuda a proteger, nutrir e evitar que elas quebrem com facilidade.

Muitas dessas bases possuem ativos importantes, como cálcio e vitaminas, que ajudam a manter a estrutura da unha mais resistente. Um exemplo conhecido é a Nutribase Pró-Fortalecimento da Colorama. O ideal é aplicar antes do esmalte ou até mesmo usar sozinha por alguns dias para tratar as unhas.

2 – Cuide da alimentação todos os dias

O que você come reflete diretamente na saúde das mãos. Como elas são formadas por queratina, que é uma proteína, a alimentação precisa incluir bons nutrientes.

Alimentos como ovos, frango, feijão, castanhas e soja ajudam bastante nesse processo. Quando o corpo recebe o que precisa, as unhas tendem a crescer mais rápido e com mais resistência. Se as unhas estão sempre fracas, pode ser um sinal de que está faltando algo na sua alimentação.

3 – Hidrate mãos e cutículas

Unhas ressecadas quebram com muito mais facilidade. Por isso, manter a hidratação em dia é essencial.

Usar um creme hidratante nas mãos algumas vezes ao dia já ajuda bastante. O produto age não só na pele, mas também nas cutículas, deixando toda a região mais saudável. Com o tempo, você percebe unhas mais firmes, com menos descamação e com aparência mais bonita.

4 – Evite o uso frequente de acetona

A acetona até remove o esmalte rápido, mas pode ser agressiva. O uso constante tende a ressecar, enfraquecer e facilitar a quebra.

Uma alternativa melhor é o removedor de esmalte, que costuma ser mais suave e, em muitos casos, já vem com componentes hidratantes. Essa troca simples já ajuda bastante a manter as unhas protegidas no dia a dia.

5 – Saiba quando procurar um médico

Nem sempre o problema está só na falta de cuidado. Unhas muito fracas, que quebram o tempo todo ou não crescem, podem indicar algo mais sério.

Condições como anemia, hipotireoidismo ou até infecções podem afetar diretamente a saúde das unhas. Nesses casos, o ideal é procurar um dermatologista ou outro especialista para investigar a causa e indicar o tratamento correto.

Como escolher o melhor tom de esmalte?

Bom, vale destacar que, na hora de escolher o esmalte, vale pensar no seu estilo e na sua rotina diária. Acontece que tons mais escuros costumam durar mais tempo sem mostrar desgaste com facilidade, enquanto cores mais suaves trazem leveza para o visual das mãos e até rejuvenescem.

Também é importante considerar o acabamento. O brilho é mais tradicional, enquanto o fosco traz um toque moderno e diferente. Por fim, vale destacar que o mais importante é escolher uma cor que combine com você e faça você se sentir bem, no fim, é isso que mais importa.

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