Além do cansaço: 5 hábitos comuns que deixam suas olheiras cada vez mais profundas

Veja 5 hábitos comuns que intensificam as olheiras, além do cansaço. Saiba o que fazer para clarear a região dos olhos

As olheiras são aquelas manchas escuras que insistem em marcar a região abaixo dos olhos. Podem ser marrons, arroxeadas ou azuladas e, por mais que muita gente pense que só aparecem por causa do cansaço, a verdade é que vários hábitos do dia a dia deixam essa área ainda mais escura.

A pele ali é fina, sensível e reage rápido a qualquer mudança. Por isso, pequenos descuidos já são suficientes para deixar o rosto com aspecto cansado.

Aliás, cada olheira tem uma origem. Algumas vêm da genética, outras ganham cor por causa da exposição ao sol, alergias, noites mal dormidas ou até problemas de hidratação. Mesmo assim, existem atitudes simples que ajudam a prevenir e melhorar bastante a aparência dessa região.

A seguir, veja cinco hábitos muito comuns que tornam suas olheiras cada vez mais profundas, de acordo com as informações divulgadas pelo portal Tua Saúde.

Noites mal dormidas

Dormir pouco deixa a pele mais pálida e faz os vasos sanguíneos aparecerem com mais facilidade. O resultado é aquela olheira arroxeada ou azulada que entrega de longe que você não descansou direito.

Aplicar compressas frias logo ao acordar costuma reduzir o inchaço e dá uma boa amenizada na cor. Criar uma rotina de sono também faz diferença. Tente dormir entre oito e nove horas e evite telas e estímulos fortes antes de deitar.

Pouca água ao longo do dia

A desidratação deixa a pele opaca, fina e mais funda abaixo dos olhos. Isso faz o osso da região se destacar e cria aquela sombra escura que parece não sair por nada. Beber pelo menos dois litros de líquidos por dia mantém a pele firme e hidratada. A água pode vir de sucos, chás, leite ou sopas.

Alergias que passam despercebidas

Rinite e outras alergias podem atrapalhar a circulação, deixar o nariz congestionado e escurecer a região abaixo dos olhos. Quem convive com espirros e coceira constante costuma notar olheiras mais marcadas.

Evitar contato com o que causa alergia é o primeiro passo. Quando necessário, o médico pode indicar remédios como desloratadina ou cetirizina para controlar os sintomas e melhorar o aspecto da pele.

Sol sem proteção

O sol estimula a produção de melanina e pode deixar as olheiras ainda mais escuras. Com o tempo, a pele fica manchada e a região abaixo dos olhos ganha um tom marrom difícil de clarear.

Use protetor solar FPS 30 ou maior todos os dias, até quando o céu estiver nublado. Em alguns casos, o dermatologista pode sugerir cremes clareadores, peeling químico ou até laser para uniformizar a cor.

Fumar com frequência

O cigarro prejudica a circulação e dilata os vasos sanguíneos, inclusive os da área dos olhos. Isso faz as olheiras ficarem avermelhadas ou arroxeadas, além de deixar a pele com aparência cansada.

Compressas frias podem suavizar a cor, mas o principal é abandonar o cigarro. Vale buscar atividades que ajudem a desviar a mente desse hábito e, se necessário, usar remédios indicados pelo médico para facilitar o processo.

Se as olheiras estiverem muito profundas ou persistentes, o ideal é consultar um dermatologista. Cada tipo precisa de um cuidado específico e, com a orientação certa, é possível melhorar bastante a aparência da pele.

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