Adeus, alongamento: 5 truques baratos que deixam as unhas mais fortes e evitam quebras

Saiba como deixar unhas mais fortes

Unhas fracas, que descama ou quebram com facilidade são um problema comum na rotina de muitas mulheres. Desse modo, o alongamento costuma aparecer como solução rápida para manter as mãos sempre bonitas.

No entanto, fortalecer as unhas naturais pode ser mais simples e barato do que parece. Alguns cuidados básicos no dia a dia ajudam a recuperar a resistência, evitar quebras e melhorar a aparência sem precisar de procedimentos caros.

Troque a acetona pelo removedor de esmalte

Uma das mudanças mais simples e importantes para proteger as unhas é substituir a acetona pelo removedor de esmalte.

A acetona é um solvente bastante agressivo. Além de remover o esmalte, o produto também elimina os óleos naturais, causando ressecamento intenso.

Desse modo, com o tempo, esse efeito pode deixar as unhas mais frágeis, opacas e propensas à quebra.

Já os removedores de esmalte costumam ter fórmulas mais suaves e, em muitos casos, contam com ingredientes hidratantes.

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Hidrate as cutículas todos os dias

A hidratação é um dos fatores mais importantes para manter a resistência.

Isso porque, aplicar óleos ou cremes específicos para cutículas diretamente podem ajuda a repor a hidratação natural da região.

Quando as unhas ficam ressecadas, elas perdem flexibilidade e acabam quebrando com mais facilidade.

Já a hidratação constante ajuda a manter a estrutura mais forte e saudável.

Óleos de amêndoas, vitamina E e produtos específicos para cutículas são opções simples e baratas que costumam apresentar bons resultados.

Base fortalecedora

A base fortalecedora é uma grande aliada. Esse tipo de produto cria uma camada protetora e ainda fornece nutrientes importantes que ajudam no fortalecimento, como:

• Vitamina E
• Biotina
• Queratina
• Cálcio

Esses ativos ajudam a reduzir descamação, amarelamento e quebra, além de melhorar o aspecto geral.

Evite usar unhas como ferramentas

Pode parecer um hábito inofensivo, mas usar as unhas para abrir objetos é uma das principais causas de quebra.

Abrir latinhas, puxar lacres ou rasgar embalagens pode provocar rachaduras, lascas ou quebras.

Desse modo, para preservá-las, o ideal é sempre usar utensílios adequados, como abridores ou até a ponta de uma colher.

Alimentação

Além disso, a aparência das unhas também reflete a saúde do organismo. Quando faltam nutrientes importantes, elas costumam ficar mais fracas, finas e quebradiças.

Uma alimentação equilibrada ajuda o corpo a produzir queratina, proteína essencial para a formação de unhas fortes.

Desse modo, inclua na rotina alimentos como:

• Frutas
• Verduras e legumes
• Proteínas
• Ovos
• Grãos integrais

Dicas extras

Por fim, além dos truques principais, alguns hábitos também ajudam a evitar as quebras, como:

• Evite roer as unhas
• Use luvas ao mexer com produtos de limpeza
• Não retire totalmente as cutículas
• De pausas entre as esmaltações