Saiba como deixar unhas mais fortes
Unhas fracas, que descama ou quebram com facilidade são um problema comum na rotina de muitas mulheres. Desse modo, o alongamento costuma aparecer como solução rápida para manter as mãos sempre bonitas.
No entanto, fortalecer as unhas naturais pode ser mais simples e barato do que parece. Alguns cuidados básicos no dia a dia ajudam a recuperar a resistência, evitar quebras e melhorar a aparência sem precisar de procedimentos caros.
Troque a acetona pelo removedor de esmalte
Uma das mudanças mais simples e importantes para proteger as unhas é substituir a acetona pelo removedor de esmalte.
A acetona é um solvente bastante agressivo. Além de remover o esmalte, o produto também elimina os óleos naturais, causando ressecamento intenso.
Desse modo, com o tempo, esse efeito pode deixar as unhas mais frágeis, opacas e propensas à quebra.
Já os removedores de esmalte costumam ter fórmulas mais suaves e, em muitos casos, contam com ingredientes hidratantes.
Hidrate as cutículas todos os dias
A hidratação é um dos fatores mais importantes para manter a resistência.
Isso porque, aplicar óleos ou cremes específicos para cutículas diretamente podem ajuda a repor a hidratação natural da região.
Quando as unhas ficam ressecadas, elas perdem flexibilidade e acabam quebrando com mais facilidade.
Já a hidratação constante ajuda a manter a estrutura mais forte e saudável.
Óleos de amêndoas, vitamina E e produtos específicos para cutículas são opções simples e baratas que costumam apresentar bons resultados.
Base fortalecedora
A base fortalecedora é uma grande aliada. Esse tipo de produto cria uma camada protetora e ainda fornece nutrientes importantes que ajudam no fortalecimento, como:
- Vitamina E
- Biotina
- Queratina
- Cálcio
Esses ativos ajudam a reduzir descamação, amarelamento e quebra, além de melhorar o aspecto geral.
Evite usar unhas como ferramentas
Pode parecer um hábito inofensivo, mas usar as unhas para abrir objetos é uma das principais causas de quebra.
Abrir latinhas, puxar lacres ou rasgar embalagens pode provocar rachaduras, lascas ou quebras.
Desse modo, para preservá-las, o ideal é sempre usar utensílios adequados, como abridores ou até a ponta de uma colher.
Alimentação
Além disso, a aparência das unhas também reflete a saúde do organismo. Quando faltam nutrientes importantes, elas costumam ficar mais fracas, finas e quebradiças.
Uma alimentação equilibrada ajuda o corpo a produzir queratina, proteína essencial para a formação de unhas fortes.
Desse modo, inclua na rotina alimentos como:
- Frutas
- Verduras e legumes
- Proteínas
- Ovos
- Grãos integrais
Dicas extras
Por fim, além dos truques principais, alguns hábitos também ajudam a evitar as quebras, como:
- Evite roer as unhas
- Use luvas ao mexer com produtos de limpeza
- Não retire totalmente as cutículas
- De pausas entre as esmaltações
