Fim das olheiras: 5 passos infalíveis acabam com o aspecto de cansada mesmo dormindo pouco

5 truques podem ajudar a diminuir a olheira rapidamente

De fato, as olheiras e bolsas são o terror de diversas mulheres, que buscam formas para tratá-las, seja através de receitas, produtos e até procedimentos estéticos.

Porém, antes mesmo de investir em cuidados mais caros, é preciso se atentar em alguns hábitos comuns, que podem ajudar a aumentar as manchas nos olhos.

Nesta segunda-feira, 25, iremos mostrar cinco dicas infalíveis para ajudar a acabar com as olheiras e dar fim no aspecto de cansada, mesmo dormindo poucas horas por dias.

Mudança de hábitos

Em geral, as olheiras podem ser prevenidas ou amenizadas com a inclusão de hábitos mais saudáveis na rotina.

Mas, lembre-se, antes de mais nada é importante saber a causa das manchas através de uma consulta dermatológica.

A consulta é fundamental para saber a fonte do problema. Por exemplo, casos hereditários podem demandar o uso de produtos específicos e indicados por um profissional.

Apesar da importância do profissional, alguns hábitos comuns podem ajudar a diminuir o aspecto de cansado, de acordo com a apuração do TV Foco e informações da CNN.

Alimentação

Primeiramente, iremos falar sobre a importância da alimentação. Alimentos saudáveis ajudam no funcionamento correto do organismo, refletindo nas questões dermatológicas.

Desse modo, evite o consumo excessivo de alimentos industrializados, ultraprocessados, com altos níveis de açúcar, sódio ou gordura. Opte por alimentos com fibras, proteínas e vitaminas.

Hidratação

Além disso, a água é indispensável para manter as olheiras longe dos olhos. A água ajuda na hidratação da pele e evita a retenção que pode causar inchaço na região abaixo dos olhos.

Faça massagens

A massagem abaixo dos olhos também pode ajudar na estimulação da circulação na área dos olhos, evitando o inchaço. Mas, lembre-se, a massagem deve ser feita de forma delicada. Veja:

Primeiramente, com a ponta do dedo indicador, de leves batidinhas na região;
Em seguida, faça movimentos circulares para estimular a circulação.

Hidratação e protetor solar

Por fim, a hidratação e o protetor solar são indispensáveis nos cuidados da pele, principalmente para evitar as olheiras.

De modo geral, o protetor solar ajudará a proteger a pele dos raios UV e pode evitar o surgimento de manchas na pele.

Além disso, o produtinho também é indispensável para evitar rugas precoces.

Como tirar as olheiras com gelo?

Agora que você já sabe alguns hábitos que podem amenizar o surgimento das olheiras, iremos mostrar um truque para removê-las.

Para isso, basta fazer uma compressa com gelo ou água gelada. Veja como:

• Pegue um cubo de gelo;
• Em seguida, enrole em uma toalha de algodão e passe nas olheiras, rapidamente;
• Repita o processo.

Porém, lembre-se, colocar o cubo de gelo diretamente na pele por muito tempo pode ocasionar queimaduras.

Considerações finais

Em suma, alguns hábitos, como alimentação e beber água podem ajudar a amenizar o surgimento de olheiras e inchaço nos olhos. A dica é sempre consultar um dermatologista para saber do melhor tratamento para o seu tipo de pele.

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