Derrete toda gordura: 5 sucos detox eliminam inchaço abdominal e salvam o verão das 45+

Descubra os 5 sucos detox capazes de derreter toda a gordura e o inchaço abdominal para curtir o verão com tudo em cima neste ano de 2025

Com a chegada dos dias mais quentes do verão, muitas pessoas, especialmente mulheres acima de 45 anos, intensificam a busca por formas de cuidar do corpo e da saúde.

Isso porque essa faixa etária, em particular, enfrenta desafios específicos relacionados como:

• Metabolismo mais lento;
• Alterações hormonais;
• Aumento da gordura abdominal.

Todos esses fatores podem dificultar e muito esse processo …

Sendo assim, a equipe especializada em saúde e bem-estar do TV Foco, a partir de informações do portal Tribuna Paraná, separou cinco dos sucos detox mais potentes, capazes de derreter toda gordura abdominal e eliminar aquele inchaço indesejável.

Poder detox

Conforme mencionamos acima, entre os métodos mais buscados para a eliminação de gordura está o consumo de sucos detox. Esses sucos contêm ingredientes naturais ricos em nutrientes, que:

• Auxiliam na desintoxicação do organismo;
• Promovem a eliminação de líquidos retidos.
• Aceleram o metabolismo.

Além disso, o suco detox é uma opção prática que pode ser incorporada à rotina diária, promovendo benefícios à saúde e ao bem-estar geral.

Conheça os ingredientes:

Não se pode ignorar também que os sucos detox oferecem uma ampla gama de benefícios, que variam de acordo com os ingredientes utilizados.

Veja abaixo os benefícios de cada um deles:

• Gengibre: Termogênico, acelera o metabolismo e melhora a digestão.
• Limão: Rico em vitamina C, estimula o sistema imunológico. Além disso, tem ação diurética.
• Cenoura: Fonte de antioxidantes, melhora a saúde da pele e combate a retenção de líquidos.
• Couve: Rico em fibras e clorofila, ajuda a desintoxicar o organismo e melhora o funcionamento intestinal.
• Pepino: Hidratante e diurético, auxilia na eliminação de toxinas.
• Maçã: Fornece fibras, regula o intestino e promove saciedade.
• Abacaxi: Rico em bromelina, ajuda na digestão e combate o inchaço.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas são apenas complementos. Sendo assim, as mesmas não substituem uma boa rotina alimentar e práticas de exercícios.

Além disso, é preciso consumir com cuidado e buscar orientação médica a fim de se assegurar contra possíveis reações alérgicas.

Quais são os cinco sucos detox ideais para derreter a gordura abdominal?

1- Suco verde com limão e couve:

• 2 folhas de couve.
• Suco de 1 limão.
• 1 maçã verde.
• 1 pedaço pequeno de gengibre.
• 200 ml de água.
• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Consuma, de preferência sem coar.

2- Suco de cenoura com laranja:

• 2 cenouras médias.
• Suco de 3 laranjas.
• 1 pedaço de gengibre.
• Bata no liquidificador.
• Em seguida, insira algumas pedras de gelo e sirva gelado.

3- Suco de abacaxi com hortelã:

• 3 fatias de abacaxi.
• Folhas de hortelã a gosto.
• 200 ml de água de coco.
• Bata tudo no liquidificador e aproveite.

4- Detox de melancia com gengibre:

• 3 fatias de melancia.
• Suco de 1 limão.
• 1 pedaço pequeno de gengibre.
• Bata no liquidificador.

MAS ATENÇÃO: O consumo desse suco deve ser imediato, uma vez que ele perde o efeito se armazenado, sendo assim, faça na quantidade exata para o dia.

5- Pepino com maçã e limão:

• 1 pepino pequeno.
• 1 maçã verde.
• Suco de 1 limão.
• 200 ml de água.
• Bata tudo no liquidificador e sirva sem coar.

Considerações finais:

Em suma, os sucos detox são feitos com ingredientes naturais como frutas, verduras e especiarias. Afinal de contas, eles ajudam a eliminar toxinas do corpo e a queimar gordura.

Por fim, é importante consultar um médico antes de começar a consumi-los. Porém, se você quiser saber mais receitas como essas e dicas infalíveis de beleza, clique aqui.*