Pele esticada: 6 dicas definitivas para estimular o colágeno sem sair de casa

Confira a seguir 5 dicas para mudar a saúde da sua pele estimulando o colágeno

Você sabe qual acaba sendo a importância do colágeno para a sua pele? Em síntese, o colágeno acaba sendo uma substância que conta com muitas propriedades bastante poderosas. A saber, o colágeno para a pele acaba proporcionando firmeza, elasticidade e sustentação. Assim, essas acabam sendo características que ajudam a prevenir rugas e flacidez.

Você sabia, inclusive, que existem algumas dicas que ajudam a estimular o colágeno sem você precisar nem sair de casa e nem gastar rios de dinheiro?

A saber, a verdade é que existem alguns ingredientes em produtos de beleza que são ricos em colágeno e podem acabar fazendo toda diferença na sua pele. Vamos conferir então quais acabam sendo esses ingredientes?

Retinol

Bom, a verdade é que o retinol estimula a produção de colágeno e elastina, melhora a textura, uniformiza o tom e combate o envelhecimento precoce.

Peptídeos

Esse sem dúvidas acaba sendo outro fator que ativa a produção de colágeno e elastina, proteínas essenciais para a firmeza e elasticidade

Protetor solar

Aqui eu não preciso nem explicar não é mesmo? O uso de proteção solar acaba sendo de suma importância para sua pele até mesmo dentro de casa. Se você quer ter uma pele cheia de vida e saúde, a proteja.

Dieta rica em vitaminas, minerais e proteínas

A alimentação sem dúvidas também acaba sendo o ponto-chave da pele perfeita. Consumir alimentos ricos em colágeno está no top 1 do que pode fazer toda a diferença no aspecto do seu rosto.

Mudança de hábitos

E seguindo a linha da alimentação, temos também a mudança de hábitos. Beber muita água, realizar atividades físicas sem dúvidas é o que pode acabar fazendo a verdadeira diferença na sua rotina e na sua saúde.

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