Saiba quais são os 7 chás naturais que acabam de vez com a tosse
Não é preciso ser um especialista no assunto para saber que a tosse é um reflexo natural do corpo, responsável por limpar as vias respiratórias de substâncias irritantes, muco ou agentes infecciosos.
No entanto, quando persistente, pode se tornar extremamente incômoda, afetando o sono, a concentração e até causando dor muscular.
Dessa forma, a tosse pode estar associada a diversas causas, como gripes, resfriados, alergias, refluxo gastroesofágico ou problemas respiratórios mais sérios, como bronquite e asma.
Em suma, diante de tudo isso, se você vem sofrendo com tosse, você irá saber nesta quarta-feira, dia 28, tudo sobre 7 chás naturais que podem aliviar esse desconforto.
7 CHÁS
Chá de gengibre
A saber, o gengibre tem ação anti-inflamatória e expectorante, ajudando a soltar o muco e aliviar a garganta irritada. É ótimo para tosses com catarro ou inflamatórias.
Modo de preparo:
Ferva 1 xícara de água com 1 colher (chá) de gengibre ralado por 10 minutos. Coe e beba morno.
Chá de mel com limão
Em síntese, o limão tem vitamina C e o mel acalma a garganta, sendo uma dupla poderosa contra tosse seca e irritativa, além de fortalecer o sistema imunológico.
Modo de preparo:
Ferva 1 xícara de água. Após desligar o fogo, adicione o suco de meio limão e 1 colher (sopa) de mel.
Chá de hortelã
Assim, com propriedades descongestionantes e refrescantes, o chá de hortelã alivia a tosse e facilita a respiração. Dessa forma, é ideal para tosses acompanhadas de resfriados e congestão nasal.Modo de preparo:
Ferva 1 xícara de água. Adicione 10 folhas de hortelã e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba morno.
Chá de guaco
Assim, o guaco tem ação broncodilatadora e expectorante, sendo muito eficaz para tosses com catarro e dificuldade para respirar. É tradicionalmente usado na medicina natural brasileira.
Modo de preparo:
Ferva 1 xícara de água com 1 colher (sopa) de folhas de guaco por 5 minutos. Coe antes de beber.
Chá de alho
A saber, o alho possui propriedades antimicrobianas que ajudam a combater infecções respiratórias, aliviando a tosse. Também estimula o sistema imunológico de forma natural.
Modo de preparo:
Ferva 1 xícara de água. Adicione 1 dente de alho amassado e deixe repousar por 10 minutos. Coe e tome morno.
6. Chá de malva
Assim, a malva tem efeito emoliente, formando uma camada protetora na garganta. É especialmente útil em tosses secas e irritativas, proporcionando alívio rápido.
Modo de preparo:
Por fim, adicione 1 colher (sopa) de folhas secas de malva a 1 xícara de água fervente. Tampe, deixe por 10 minutos, coe e beba.
Chá de alcaçuz
Dessa forma, com ação anti-inflamatória e calmante, o chá de alcaçuz suaviza a mucosa da garganta e reduz crises de tosse, especialmente as persistentes.
Modo de preparo:
Ferva 1 xícara de água e adicione 1 colher (chá) da raiz seca de alcaçuz. Deixe infundir por 10 minutos, coe e beba.
Importante: Procurar um médico é importante para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado, aliviando os sintomas e evitando complicações.
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