Nada de skincare tradicional: A mudança obrigatória na rotina que toda mulher na menopausa deve fazer
Entenda por que tratamentos faciais podem ter resultados diferentes na menopausa
A queda do estrogênio durante a perimenopausa e a menopausa modifica totalmente estrutura da pele e interfere diretamente na maneira como ela responde aos tratamentos estéticos.
Preenchimentos, lasers, ultrassom microfocado e outros procedimentos continuam entre as possibilidades de cuidado, mas podem exigir ajustes na intensidade, na quantidade de sessões e nas regiões tratadas.
De acordo com o portal Vogue, especialistas alegam que insistir nos mesmos protocolos utilizados antes dessa fase pode comprometer os resultados.
Afinal, a pele perde parte da espessura, da hidratação e da capacidade de recuperação, características que precisam entrar no planejamento de qualquer procedimento.
Além disso, estudos apontam uma perda de aproximadamente 30% de colágeno nos primeiros cinco anos após a menopausa.
Essa mudança contribui para a diminuição da firmeza e da espessura da pele e ajuda a explicar por que algumas mulheres percebem diferenças na resposta aos tratamentos faciais.
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Segundo a Academia Americana de Dermatologia (AAD) a redução dos níveis hormonais ainda pode deixar a pele mais fina, seca e flácida.
Tratamentos diferenciados
Por esse motivo, os tratamentos que estimulam a produção de novas fibras de colágeno ganham importância na avaliação dermatológica.
Entre as opções estão:
- Bioestimuladores injetáveis: Estimulam a atividade de células responsáveis pela produção de colágeno e podem contribuir para melhorar a firmeza e a qualidade da pele;
- Radiofrequência: Utiliza energia para aquecer tecidos e estimular processos relacionados à produção de colágeno;
- Ultrassom microfocado: Direciona energia a pontos específicos dos tecidos e pode ajudar no tratamento da flacidez;
Lembrando que essas alternativas não funcionam da mesma maneira e não atendem a todas as mulheres.
A indicação depende de uma avaliação individual, que considera as condições da pele, os objetivos da paciente e os possíveis riscos de cada procedimento.
Ademais, o tratamento não deve se concentrar apenas na quantidade de colágeno.
A distribuição dos tecidos, a espessura da pele e o grau de flacidez também influenciam o planejamento.
Por isso, o profissional precisa avaliar quais regiões realmente necessitam de intervenção e qual abordagem oferece uma relação adequada entre benefícios e riscos.
Laser e radiofrequência exigem atenção
Porém, o afinamento e a sensibilidade da pele também podem exigir mudanças nos procedimentos que utilizam energia.
O laser fracionado, por exemplo, pode tratar irregularidades de textura e linhas finas.
Já a radiofrequência atua no estímulo ao colágeno e na melhora da firmeza.
Logo, a estratégia busca respeitar a capacidade de recuperação de cada paciente.
Afinal, aumentar a intensidade de um procedimento não significa necessariamente alcançar um resultado melhor.
Quando a pele apresenta maior sensibilidade, uma abordagem excessivamente agressiva pode provocar irritação e dificultar a recuperação.
Fora isso, a menopausa, por si só, não determina qual tecnologia a paciente deve utilizar.
A avaliação considera a espessura da pele, o grau de flacidez, o fototipo, a tolerância ao período de recuperação e as expectativas da mulher.
Essas informações ajudam o profissional a compreender as condições individuais da paciente e a escolher uma estratégia compatível com suas necessidades.
O preparo da pele também ganha importância.
Sendo assim, antes de realizar um procedimento, o dermatologista precisa avaliar:
- Se a barreira cutânea está íntegra;
- Se a paciente mantém uma hidratação adequada;
- Se utiliza proteção solar regularmente.
Como deve ser a skincare de uma mulher na menopausa?
Mas, a adaptação não acontece apenas no consultório.
A rotina de cuidados em casa também precisa acompanhar as transformações da pele durante a menopausa.
O ideal é priorizar três pilares:
- Limpeza suave;
- Hidratação mais potente;
- Proteção solar diária.
A rotina também pode incluir ativos que estimulem a produção de colágeno, desde que a pele apresente tolerância a essas substâncias.
O principal cuidado consiste em fortalecer a barreira cutânea antes de aumentar a intensidade dos tratamentos.
Em vez de acrescentar vários ácidos ou esfoliantes à rotina, a mulher deve observar como a pele reage e investir em produtos que ajudem a preservar a hidratação.
Ceramidas essenciais
Entre os ingredientes que merecem atenção estão as ceramidas.
Esses lipídios fazem parte da estrutura da barreira cutânea e ajudam a reduzir a perda de água, contribuindo para manter a pele hidratada e protegida.
Logo, os produtos com ceramidas podem ajudar a combater o ressecamento e a sensação de desconforto.
Fórmulas com ingredientes umectantes, como glicerina e ácido hialurônico, também ajudam a atrair e reter água na superfície da pele.
A hidratação, portanto, não representa apenas uma etapa estética.
Ela integra os cuidados necessários para preservar a função de proteção da pele, especialmente quando a mulher percebe aumento da sensibilidade e do ressecamento.
A AAD recomenda o uso de hidratantes e produtos de limpeza suaves durante a menopausa.
A entidade também destaca a importância de evitar sabonetes agressivos, que podem retirar a oleosidade natural e intensificar o ressecamento.
Retinoides:
Os retinoides e outros ativos que estimulam a renovação celular e a produção de colágeno também podem fazer parte dos cuidados durante a menopausa.
No entanto, a pele mais fina e sensível pode apresentar menor tolerância a concentrações elevadas ou ao uso muito frequente.
Por isso, a mulher deve observar a resposta da pele e conversar com um dermatologista sobre a concentração e a frequência adequadas.
Em alguns casos, o profissional pode recomendar uma introdução gradual ou intervalos maiores entre as aplicações.
Ardência persistente, vermelhidão intensa, descamação excessiva e irritação não devem ser tratadas como sinais de que o produto está funcionando.
Esses sintomas podem indicar que a fórmula ou a frequência de uso não combinam com a tolerância da pele.
A proposta não é abandonar os ativos tradicionais, mas utilizá-los de maneira mais criteriosa.
Ou seja, uma rotina bem planejada precisa equilibrar renovação, hidratação e proteção, sem sobrecarregar a barreira cutânea.
Proteção solar:
Conforme destacamos, a fotoproteção também precisa permanecer entre as prioridades.
A exposição aos raios ultravioleta contribui para o envelhecimento da pele, favorece o aparecimento de manchas e pode intensificar alterações de textura e firmeza.
O uso diário de protetor solar deve ser de amplo espectro com FPS 30 ou superior.
A orientação vale mesmo nos dias nublados e deve acompanhar outros cuidados, como evitar a exposição solar excessiva.
A proteção não substitui tratamentos dermatológicos, mas ajuda a prevenir danos adicionais e a preservar os resultados dos cuidados realizados em casa ou no consultório.
A reposição hormonal melhora a aparência da pele?
A terapia hormonal da menopausa também aparece nas discussões sobre as mudanças na pele.
Mulheres que utilizam esse tratamento relatam melhora na espessura, na hidratação e na elasticidade cutânea.
Isso acontece porque o estrogênio participa de mecanismos relacionados à manutenção dos tecidos.
Quando a mulher recebe terapia hormonal por uma indicação médica, algumas dessas alterações podem apresentar melhora.
Entretanto, esse possível benefício não transforma a reposição hormonal em um tratamento estético.
Uma revisão científica publicada na revista Menopause também aborda essa relação.
O trabalho explica que a terapia hormonal pode melhorar algumas alterações cutâneas, mas destaca que os médicos não devem prescrevê-la exclusivamente para melhorar a aparência da pele.
No entanto, a decisão sobre iniciar, manter ou interromper a terapia hormonal precisa considerar a saúde da mulher, seus sintomas, seu histórico clínico e os possíveis riscos e benefícios.
Portanto, a paciente deve conversar com o ginecologista ou profissional responsável pelo acompanhamento da menopausa, sem recorrer à reposição apenas por motivos estéticos.
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Jornalista com formação em Moda pela Universidade Anhembi Morumbi e experiência em reportagens sobre economia e programas sociais. Com olhar atento e escrita precisa, atua na produção de conteúdo informativo sobre os principais acontecimentos do cenário econômico e os impactos de benefícios governamentais na vida dos brasileiros. Apaixonada por dramaturgia e bastidores da televisão, Lennita acompanha de perto as movimentações nas principais emissoras do país, além de grandes produções latino-americanas e internacionais. A arte, em suas múltiplas expressões, sempre foi sua principal fonte de inspiração e motivação profissional.