A verdade que ninguém te contou, caso você lave o cabelo apenas 3 vezes por semana

O hábito de lavar o cabelo virou motivo de debate

Hábitos de higiene são cuidados que devem ser tomados para garantir melhores condições de saúde e bem-estar. Aliás, esses cuidados podem estar relacionados ao corpo e à mente. Um deles, por exemplo, é a lavagem do cabelo. 

Esse hábito é necessário para a saúde e para a boa higiene do corpo. Isso é um fato inegável, porém existem alguns detalhes que ainda causam dúvidas. Um deles é a frequência com a qual se deve fazer a limpeza dos fios.

Muitas pessoas querem saber se lavar o cabelo todos os dias é algo recomendado ou é um exagero. Há quem considere que não deve ser lavado diariamente porque, entre outras coisas, perde os óleos naturais.

Por outro lado, também não deve ser deixado sujo por muito tempo, pois isso o enfraquece e danifica. Diante disso, separamos algumas dicas a respeito do assunto, especialmente para seus cuidados pessoais com o cabelo.

Devo lavar o cabelo todos os dias?

Vale lembrar que os cuidados com o cabelo varia de pessoa para pessoa. O ideal é lavar sempre que cabeça estiver suja, é importante efetuar a limpeza adequada. Cristina Villegas Fernández, dermatologista do Hospital Universitário Sanitas La Moraleja, escreveu um artigo sobre o assunto.

Segundo a pesquisadora, o cabelo deve ser lavado com a frequência necessária para mantê-lo limpo e sem gordura. A lavagem deve ser feita sempre com produtos específicos e adaptados ao tipo de cabelo e às suas necessidades. Além disso, ela explicou que a lavagem excessiva retira a oleosidade natural dos cabelos.

Aliás, ela contou que ela é essencial para proteger os fios ao longo do tempo. No entanto, é preciso levar em consideração que existem tipos diferentes de genética capilar. Dessa forma, lavar o cabelo todos os dias é algo que algumas pessoas podem fazer sem problema algum.