Confira 3 produtos para usar na academia e evitar que o suor prejudique
O suor faz parte da rotina de exercícios físicos, porém o excesso de umidade e o atrito podem incomodar a pele e os cabelos durante o treino.
Por isso, apostar em produtos específicos ajuda a manter o conforto, controlar a transpiração e proteger os fios enquanto você se movimenta.
Além disso, incluir alguns cuidados antes e depois da academia contribui para preservar a saúde da pele e a aparência do cabelo.
Nesta matéria, você saberá:
- Bastão previne o atrito e as assaduras durante os exercícios
- Spray para fixar o penteado e ajudar a proteger os fios
- Um antitranspirante para treinos intensos
- Dicas para cuidar da pele e do cabelo antes e depois da academia
Bastão Antiatrito, da Sallve – R$ 65
O atrito provocado pelos movimentos repetitivos pode causar vermelhidão, ardência e assaduras, especialmente em regiões como coxas, axilas e áreas de contato com roupas esportivas.
Para minimizar esse desconforto, o Bastão Antiatrito, da Sallve, é uma opção para incluir na preparação antes do treino.
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O produto forma uma camada que ajuda a reduzir o atrito entre a pele e o tecido.
Além disso, sua fórmula hidratante contribui para acalmar regiões sensibilizadas e auxiliar na manutenção da barreira cutânea.
Outro ponto positivo é a resistência ao suor, que favorece o uso durante as atividades físicas.
Fixador Pré-Treino Sport, da Hidratei – R$ 120
Quem gosta de treinar com o cabelo preso sabe que manter os fios no lugar durante toda a atividade pode ser um desafio.
O Fixador Pré-Treino Sport, da Hidratei, foi desenvolvido para ajudar nessa tarefa, facilitando a fixação do penteado durante os movimentos.
Sua fórmula conta com filtro UV, vitamina E e extrato de chia.
Esses ingredientes auxiliam no cuidado com os fios diante de fatores externos, como a exposição solar e o vento.
Além disso, o produto ajuda a manter o cabelo organizado durante o exercício.
Rexona Clinical Sport – R$ 9
Durante treinos intensos, a transpiração aumenta e pode provocar desconforto ao longo da atividade.
Nesse cenário, o Rexona Clinical Sport é uma alternativa para quem busca proteção antitranspirante de alta performance.
O produto conta com tecnologia termoativa e foi desenvolvido para oferecer proteção contra o suor intenso, sendo uma opção para acompanhar atividades físicas mais exigentes.
Como manter a pele e o cabelo saudáveis durante o treino
Por fim, além de escolher os produtos certos, alguns hábitos simples ajudam a reduzir os efeitos do suor e do atrito na rotina fitness.
- Limpe o rosto antes de treinar para remover resíduos de maquiagem, poluição e outros produtos acumulados na pele
- Use roupas adequadas para a atividade física e prefira tecidos que favoreçam a ventilação e ajudem a controlar a umidade
- Prenda o cabelo sem apertar demais para evitar tensão excessiva na raiz e desconforto durante os movimentos
- Evite deixar o suor secar repetidamente no rosto e, quando necessário, retire o excesso com uma toalha limpa, sem esfregar a pele
- Lave o cabelo conforme a necessidade após o treino
- Hidrate a pele depois da academia com um produto apropriado para suas necessidades
- Não compartilhe toalhas ou acessórios pessoais para reduzir o risco de contaminação
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Autor(a):
Giovana Misson
Formação pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, em São Paulo, é colunista do portal TV Foco desde 2020, com foco em beleza, televisão e celebridades. Com apuração jornalística rigorosa, tem como compromisso informar o público com credibilidade e precisão. Apaixonada por moda e pelo universo das celebridades, acompanha de perto as principais tendências e acontecimentos. Antes disso, atuou como assessora de imprensa e redatora.