Esse suco de maçã e mais 2 ingredientes te ajudam a acabar com o colesterol alto e ainda te fazem emagrecer uns 10 kg em pouco tempo

O colesterol alto é a definição para excesso de gordura no sangue. Ele faz mal para a saúde e pode até causar um infarto. Então, controlar ele se faz necessário.

E hoje vamos te ensinar a fazer uma receita prática que só leva maçã e mais 2 ingredientes. Tomando, você vai controlar o colesterol e ainda pode perder peso.

O time de especialistas em beleza e saúde do TV Foco, a partir de informações reunidas no site Social1, traz para você a receita.

SUCO DETOX DE MAÇÃ

INGREDIENTES

• 5 cenouras;
• ¼ de repolho verde pequeno;
• ½ maçã.

MODO DE FAZER

1. Coloque os ingredientes e prepare-se para uma jornada de bem-estar.
2. No liquidificador, combine as cenouras, o repolho e a maçã, adicionando meio litro de água para começar.
3. Após obter uma mistura homogênea, acrescente cerca de 1,5 litro de água e misture bem.
4. Para um toque extra de doçura, adicione adoçante a gosto e desfrute dessa experiência revitalizante.

SUCO DETOX ACABA COM O COLESTEROL

• Esse suco de maça vai ajudar a controlar o colesterol;
• Prático e saboroso, ele leva maçã;
• Além disso, pode ser serviço com adoçante;
• Pode beber diariamente sem se preocupar;

MAÇA AGE CONTRA O COLESTEROL

Por conta das fibras nas maçãs, como a pectina, ela é útil para ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue, principalmente o LDL, conhecido como colesterol ruim.

Ele é o que se acumula nas artérias e aumenta o risco de doenças cardíacas. Então, um suco que leva maça, te ajuda tanto a emagrecer, como a controlar a gordura no sangue.

CONCLUSÕES FINAIS

Quem tem colesterol alto e está precisando emagrecer, pode fazer esse suco detox de maça que atua das suas maneiras. Fácil de preparar e muito saboroso, ele vai te auxiliar nesse procedimento sem que você sofra muito.

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O QUE CAUSA O COLESTEROL ALTO?

Hábitos alimentares ruins estão entre as principais causas. Por exemplo, uma alimentação rica em frituras e açucares são os grandes vilões para o colesterol alto.

Então, se você deseja acabar com a chance de ter um infarto, é importante que mude sues hábitos alimentares. Além disso, é importante também que pratique exercícios físicos.

Uma boa rotina de atividades físicas te ajuda a emagrecer e assim, não acumular gordura no sangue. O nosso corpo é reflexo de nossas ações.

VEJA 7 PASSOS PARA ACABAR COM O COLESTEROL

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