Receitas caseiras se tornam alternativas em meio à onda do mau uso dos remédios para emagrecimento, apontam especialistas

Enquanto o Ozempic tem ganhado cada vez mais popularidade, os médicos tem dado algumas informações importantes para aqueles que querem perder a gordura da barriga. Isso porque, se não for usada corretamente, a medicação pode trazer sérios riscos à saúde.

No entanto, sabemos que, para a maioria das pessoas, perder peso não é uma tarefa tão fácil. Uma pesquisa recente do IBGE destacou que 56% dos adultos brasileiros estão acima do peso ideal para a própria altura e idade, indicando aquela “pochetinha” incômoda.

Para alguns, os exercícios físicos e as dietas já são soluções suficientes. E, principalmente para quem ainda não chegou à obesidade e quer alcançar um novo corpo, livre da gordura, existem as alternativas que podem colaborar no processo. Uma delas, aliás, bem simples, ajudando a se livrar do excesso de barriga.

Os sucos naturais, livres de açúcares, são fundamentais e benéficos para a perda de peso, além de trazer outros pontos positivos para o corpo humano. Isso porque eles são ricos em vitaminas e minerais que são essenciais para o funcionamento físico, como é o caso do abacaxi.

Essa fruta, para quem não sabe, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, combate a fadiga, melhora a digestão, suspende a retenção de líquidos, auxilia na hidratação, previne doenças, entre várias outras ações que servem para o bem-estar. Por isso, o Uol indicou uma receita que promete ser milagrosa!

Afinal, como preparar o suco?

• Ingredientes

• 2 fatias de abacaxi;

• 1 maçã verde;

• Suco de 1 limão;

• 1 pedaço pequeno de gengibre;

• 1 copo de água;

• Modo de preparo

• Descasque o abacaxi e a maçã, cortando-os;

• Descasque e rale o gengibre;

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador;

• Bata até obter uma consistência suave;

• Adicione o suco de limão e misture novamente;

• Pronto, já pode servir!

Conclusão

Apesar disso, ressaltamos que o conteúdo do site se destina apenas para fins informativos. As indicações não devem apontar para diagnósticos ou tratar qualquer problema mais sério de saúde. Para melhores resultados, é essencial buscar por um especialista.

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