Especialistas revelam: Antioxidante mestre previne o cabelo branco e retarda o envelhecimento

Você precisa saber qual é a substância que pode acabar tardando o surgimento dos seus cabelos brancos

Você está no auge da sua juventude e o seu cabelo já está começando a ficar branco? Pois é, esse é um fator que vem se torando o verdadeiro terror de muitas mulheres, até porque, o fio grisalho, querendo ou não, acaba remetendo ao envelhecimento.

Diante disso, nesta segunda-feira, dia 10, vocês saberão tudo sobre um antioxidante que acaba prevenindo o surgimento dos cabelos brancos de forma precoce, visando te deixar jovem por muito mais tempo.

Estamos falando sobre uma substância pouco conhecida, chamada glutationa. As informações são do portal Revista Oeste. Confira a seguir as principais características dessa substância:

• Substância natural que ajuda a proteger as células
• ⁠Pode contribuir para retardar o surgimento dos fios brancos
• ⁠Está presente em diversos alimentos do dia a dia.

Em suma, de acordo com a fonte, a glutationa se trata de uma molécula pequena chamada tripéptido, formada por três aminoácidos: ácido glutâmico (ou glutamato), glicina e cisteína.

Ou seja, acaba agindo diretamente como um dos principais sistemas de defesa do corpo. Assim, age ajudando a eliminar substâncias que causam danos às células e mantendo o equilíbrio do organismo, e com isso, retardando o envelhecimento.

Especialistas como Leslie Kenny, cofundadora do Oxford Longevity Project, explicou ao The New York Post que a glutationa é o principal antioxidante do corpo.

Confira a seguir alguns alimentos ricos dessa substância que você pode incluir na sua rotina: Brócolis, couve-flor, espinafre, aspargos, alho, tomate e abacate. Melancia, morango e frutas cítricas (ricas em vitamina C, que auxilia na produção de glutationa). Além de ovos, leite, carnes magras, castanhas, nozes e sementes variadas.

Diante disso, ainda que seja óbvio, é válido falar que essa substância não irá impedir que o seu cabelo fique branco. Afinal, isso se trata de um processo natural da vida. Contudo, ela pode ajudar o corpo a funcionar melhor e a envelhecer de forma mais equilibrada.

Com qual idade o cabelo começa a ficar branco?

O surgimento de cabelos brancos geralmente ocorre entre os 20 e 50 anos, dependendo muito da genética individual.

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