Todas as mulheres que querem se livrar das rugas precisam ficar por dentro desse suco natural que ajuda a rejuvenescer
As rugas surgem com o passar dos anos, mas há algumas dicas para seguir que retardam esse aparecimento tão temido.
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Uma delas é um suco natural com apenas três ingredientes, que ajuda a rejuvenescer a pele, sem precisar de procedimentos mais caros.
O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Casa Vogue’, traz à tona um suco natural que faz bem para a pele.
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Essa dica faz com que a pele melhore de dentro para fora, portanto o processo pode ser um pouco mais demorado do que outros.
Confira os ingredientes
- 1/2 beterraba crua;
- 1/2 xícara de frutas vermelhas (morango, por exemplo);
- 1 fatia de abacaxi;
- Suco de 1 laranja.
Modo de preparo
De acordo com o portal ‘Casa Vogue’, o primeiro passo é lavar bem todos os ingredientes, para que sua ingestão fique mais segura.
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Em seguida, bata tudo junto no liquidificador, até que fique com uma boa consistência e tudo homogêneo.
O ideal é consumir esse suco ainda fresco, em qualquer momento do dia, e se consumir em jejum aumenta a absorção dos nutrientes.
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Todas as pessoas podem tomar um copo de 300ml dessa misturinha todos os dias, e de preferência sem a adição de açúcar.
Por se tratar de uma receita natural, pode ser que o efeito não seja de imediato, mas a ideia é retardar o surgimento das rugas.
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Os benefícios dos ingredientes
A beterraba é rica em vitaminas do complexo B, como o ferro, que auxilia na prevenção da anemia. Além disso, melhora o fluxo sanguíneo, o que ajuda no restante do corpo.
Já as frutas vermelhas são ricas em antioxidantes, que ajudam no combate ao radical livre, responsável pelo envelhecimento precoce da pele.
Já as frutas cítricas, como o abacaxi, conta com bastante vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e auxilia na produção do colágeno.
Vale ressaltar que o site tem fins informativos e não substitui aconselhamento médico e dermatológico, que seguem sendo fundamentais.
Conclusões finais
Um suco com beterraba, frutas vermelhas e frutas cítricas ajudam a prevenir o surgimento das rugas, principalmente as mulheres 40+.
Porém, nada disso substitui o aconselhamento médico e de especialistas, para não colocar a saúde em risco.
Qual o valor da beterraba?
Atualmente, o valor da beterraba está saindo por volta dos R$6, ela que faz muito bem para a saúde e a pele.
