Adeus rugas, oleosidade e manchas: A rotina de cuidados que funciona nos dias mais quentes

Confira como cuidar da pele em dias mais quentes

Quando as temperaturas sobem, a pele sente. O calor intenso aumenta a oleosidade, favorece o surgimento de manchas, dilata os poros e acelera o envelhecimento, as temidas rugas.

No entanto, com uma rotina de cuidados bem ajustada ao clima quente, é possível proteger a pele, prevenir rugas, controlar a oleosidade e manter uma aparência saudável durante toda a estação.

Desse modo, reunimos algumas dicas para ter uma rotina de skin care que realmente funcione para os dias mais quentes.

Por que o calor impacta tanto na pele?

Primeiramente, as altas temperaturas aumentas a transpiração e potencializam os efeitos nocivos da radiação solar.

Esse conjunto de fatores e falta de cuidados pode prejudicar a pele e favorecer problemas comuns, como:

• Oleosidade excessiva e aumento de acne
• Manchas solares
• Envelhecimento precoce, com linhas finas e rugas
• Perda do viço natural da pele

Limpeza eficiente

A limpeza correta é o primeiro e mais importante passo da rotina, especialmente no calor.

Como acertar na limpeza de pele:

• Primeiramente, lave o rosto duas vezes ao dia; de manhã e à noite
• Escolha sabonetes adequados ao seu tipo de pele
• Dê premência a fórmulas em gel ou espuma, que limpam profundamente sem agredir

Mas, lembre-se: lavar o rosto muitas vezes ao dia pode causar efeito rebote, estimulando ainda mais a produção de oleosidade.

Hidratação inteligente

Pele oleosa também precisa de hidratação. Quando a pele fica desidratada, tende a produzir ainda mais óleo como mecanismo de defesa.

Desse modo, priorize produtos, como:

• Hidrantes oil-free, em gel ou sérum
• Ativos como ácido hialurônico e niacinamida
• Texturas leves, de rápida absorção e acabamento seco

Esses produtos mantém a hidratação na medida certa, além de ajudar a controlar o brilho e prevenir o surgimento de rugas precoces.

Proteção solar

Se existe um passo inegociável no calor e em qualquer estação, é o uso do protetor solar.

Isso porque, o protetor solar é a principal barreira contra manchas, flacidez e envelhecimento precoce.

Regras obrigatórias:

• Use protetor solar com FPS 30 ou superior diariamente
• Prefira fórmulas com toque seco, efeito matte ou oil control
• Reaplique a cada duas horas, especialmente se estiver ao ar livre
• Aplique o protetor solar em casa, especialmente se você usa muito o computador

Ativos certos para prevenir manchas e rugas

Além disso, a escolha dos ativos faz toda a diferença. Aposte em ingredientes eficazes, o ideal é consultar uma dermatologista para saber qual é o melhor produto indicado para o seu tipo de pele.

No entanto, alguns ingredientes são comuns e eficientes para reduzir rugas e manchas, como:

• Vitamina C: ilumina, combate manchas e estimula a produção de colágeno
• Niacinamida: controla e oleosidade, reduz poros aparentes e uniformiza o tom
• Retino: usado à noite e com orientação, previne rugas e melhora a textura da pele

Rotina noturna

Durante a noite, à pele entra em modo de reparação. Desse modo, aproveite o momento para potencializar os cuidados.

Inclua na rotina:

• Uma limpeza caprichada para remover resíduos do dia
• Séruns de tratamento com ativos específicos
• Hidrante reparador para fortalecer a barreira cutânea

Hábitos simples

Por fim, os cuidados não se limitam aos cosméticos. Pequenas atitudes diárias podem fazer grande diferença na saúde da pele.

Desse modo, adote também:

• Evite sol nos horários de pico
• Beba bastante água
• Use chapéus, bonés e óculos de sol
• Tenha uma alimentação rica em antixoxidantes, como frutas, verduras e legumes