Reduz rugas e articulações jovens: Ana Maria ensina como fazer receita de colágeno com salsão picado

Você precisa conhecer agora essa receita da Ana Maria Braga para reduzir rugas com salsão picado

Não há quem duvide que Ana Maria Braga, aos 77 anos, é uma referência de vitalidade e autoestima na televisão brasileira. Seu carisma, estilo autêntico e postura diante da maturidade inspiram o público diariamente no comando do programa Mais Você da TV Globo.

Assim, não podemos deixar de ressaltar também que a apresentadora sempre chama a atenção não apenas pela sua jovialidade e energia contagiante, mas também pela forma leve e madura com que lida com tudo.

Assim, em suma, em seus projetos nas redes sociais, ela costuma compartilhar mensagens poderosas sobre autoaceitação, afirmando que “cada linha no rosto é um capítulo na nossa história” e que “quanto mais o tempo passa, mais a gente se sente dona da própria beleza”.

Além disso, recentemente a apresentadora Ana Maria ensinou a fazer uma receita em que traz o melhor colágeno para as mulheres.

Entenda!

Assim, muitas poderão ter uma ajuda reforçada para darem adeus às rugas no rosto e se sentirem anos mais jovens, sem as marcas de expressões.

Para quem não sabe, o colágeno é uma proteína produzida de maneira natural pelo corpo, porém, com o passar dos anos, essa produção diminui. Quando isso acontece, precisa estimular essa produção de alguma maneira e tem alimentos e misturinhas que estimulam esse processo, para seguir com a pele lisa.

Em suma, Ana Maria revelou uma receitinha caseira para ajudar a acabar com as rugas, fazendo o melhor colágeno. Nela, o principal ingrediente é o salsão picado.

Receita!

Para realizar a mistura de Ana Maria, separe 1 colher de sopa de azeite; 1 quilo de pé de galinha; 2 xícaras de cebola picada; 1 xícara de salsão picado; 45 gramas de gengibre; 2 litros de água quente e sal a gosto.

Primeiramente você deve pegar uma panela de pressão, onde despejará o azeite e o pé de galinha, deixando refogar por 5 minutos. É importante que mexa de vez em quando, para que não queime o alimento. Em seguida, adicione a cebola, salsão e gengibre sem casca, que já estarão preparados com os cortes anteriores.

Deixe refogando por mais 5 minutos, sempre mexendo com uma colher para que não queime. Agora sim pode adicionar os 2 litros de água e o sal a gosto. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo alto durante 1 hora aproximadamente com essa receita de Ana Maria.

Após isso, desligue o fogo, retira a pressão e passe o caldo por uma peneira e o reserve na geladeira. Você pode utilizá-lo durante as refeições, ainda mais se for comer caldos ou sopas. Essa receita de Ana Maria é muito boa.

“É um caldo que nós sempre fazemos um teste aqui… Tem colágeno, por causa do osso, do tutano… A gente sempre põe na geladeira e a nossa nutricionista sempre faz o cálculo para ver a quantidade de coisa que tem do que propõe”, disse Ana Maria Braga. “Nós fizemos o caldo do pé de galinha, que é onde tem o colágeno”, falou ela.

Quais os benefícios do colágeno para a pele e para nossas articulações?

Para quem não sabe, o colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, essencial para garantir firmeza e elasticidade. Seus benefícios se dividem de acordo com o tipo: para a pele, ele melhora a hidratação e reduz a flacidez; para as articulações, auxilia na proteção das cartilagens e na mobilidade. Veja alguns dos principais benefícios:

• Redução de rugas: Estimula os fibroblastos (células produtoras) a suavizar linhas de expressão.
• Melhora a hidratação: Promove elasticidade e viço, sendo muito procurado para retardar o envelhecimento.
• Proteção das cartilagens: Atua diretamente na manutenção de tecidos como joelhos e cotovelos, amortecendo impactos.
• Redução de dores e inflamação: Diminui o desgaste articular e alivia desconfortos associados a quadros de osteoartrite e inflamações.

Com quantos anos o colágeno diminui sua produção?

O colágeno que Ana Maria fala é uma proteína que o corpo produz de maneira natural, mas começa a diminuir sua produção a partir dos 25 anos de idade. Com isso passam a surgir as rugas e as famosas linhas de expressão. Então aproveite e arrase!

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