Aos 50 anos, Ana Paula Oliveira mostra que bem estar e autocuidado são aliados do sucesso e da autoestima

Aos 50 anos, Ana Paula Oliveira é o retrato da mulher moderna

Aos 50 anos, Ana Paula Oliveira é o retrato da mulher moderna e multifacetada, é advogada, empresária, influenciadora digital, Miss Brasil CPO, Musa do Carnaval e ex-participante de reality show. Ela é a prova viva de que a maturidade pode ser o auge de uma mulher mais segura, mais consciente e mais conectada com suas necessidades físicas e emocionais. Mesmo com uma carreira consolidada no universo da beleza desde dos 30 anos, ela segue se reinventando e provando que bem estar, autoestima e sucesso não tem prazo de validade.

Com uma rotina intensa, dividida entre a gestão de duas empresas, produção de conteúdo nas redes sociais e organizando o lançamento da sua própria grife de calçados. Ainda assim, ela faz questão de reservar tempo para cuidar de si.

“Não existe segredo, existe autocuidado, autoestima e cuidados estéticos. Tem algumas práticas das quais eu não abro como musculação, alimentação saudável, cápsulas para rejuvenescimento e elasticidade da pele. São hábitos que fazem parte do meu dia a dia e me mantêm com energia.”, afirmou Ana Paula.

A influenciadora digital reconhece que a autoestima muda com o passar do tempo, mas acredita que o amor próprio é a base para atravessar as fases da vida com leveza e confiança.

“Chega uma fase que a autoestima fica baixa, mas acredito ser normal, pois acontece com pessoas de 20 anos, o jeito é ter amor próprio, se olhar no espelho e dizer: Eu sou maravilhosa! Amor próprio é indispensável para ter uma vida saudável, temos que nos amar e pensar que a idade é apenas um detalhe, me sinto muito melhor agora e mais bonita do que quando tinha 30 anos.”, contou ela.

Ana Paula também compartilhou conosco sobre momentos em que precisou reconstruir sua autoestima:

“Confesso que tive momentos que me olhava no espelho e não gostava do que via, sentia as marcas do tempo, o que é normal, mas ficava assustada, pois cometemos um erro enorme ao pensar que estamos próximos do fim, pois pessoas vivem bem até 90 anos. Então iniciei os cuidados, incluindo tudo: pele, corpo, saúde, energia, e foi o que me fez feliz e radiante com a idade que tenho.”, compartilhou a empresária e  influenciadora.

Para outras mulheres que sentem medo de envelhecer, Ana Paula deixa uma mensagem inspiradora:

“Mulheres, envelhecer é lindo! Com saúde e cuidados estéticos você se mantém jovial e com muito mais energia e alegria de viver! Hoje estou muito mais feliz, mais bonita, e com a autoestima no topo.”, aconselhou.

O autocuidado vai além da estética, inclui práticas como boa alimentação, sono de qualidade, exercícios físicos, momentos de lazer e prazer de estar em contato com o que lhe faz bem como viagens, moda e beleza.

Ana Paula Oliveira tem 50 anos, é advogada, empresária, influenciadora digital, modelo e Miss Brasil CPO. Desenvolve conteúdos sobre dicas de viagens, beleza, empoderamento feminino e luxo. Ficou conhecida após conquistar o título de Miss Brasil CPO, em 1993. Em 2024 participou do reality show ‘A Grande Conquista 2’, transmitido pela Record TV.