Angélica revela grande trauma em sua vida e conta jeito bizarro de tratar a doença

Em 2016, a apresentadora Angélica revelou que faz meditação para enfrentar trauma do acidente de avião de 2015.

Angélica protagonizou uma das capas mais lindas e emocionantes da revista Trip em novembro de 2016. Um ano e meio após o acidente de avião que quase tirou sua vida, a apresentadora deu detalhes da quase tragédia e contou com exclusividade o que faz para driblar o trauma.

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Ela disse que a proximidade com a morte mudou completamente sua vida. Contou também que começou a ter sintomas de medo e ficou em pânico. Com isso, utiliza da meditação para se acalmar. Angélica revela que esse desespero que sentia, nada mais é do que a respiração desregulada, e a meditação ajuda a você respirar melhor nos momentos de crise.

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A apresentadora Angélica conta ainda que por causa daquele acidente, começou a ter crises de ansiedade. Foi aí que ela buscou na meditação uma forma de controlar tudo o que se passava em sua cabeça, caso contrário, ficaria doente.

Outro ponto interessante que a Angélica contou foi a questão da tecnologia. Hoje, com a internet, fica mais difícil de manter a calma em momentos de tensão. Por isso, ela se afastou um pouco do mundo digital.