Atriz de "Os Dias Eram Assim" revela dieta rigorosa e disse que passa até 16h em jejum

A atriz Bárbara Reis, no ar em “Os Dias Eram Assim”, ‘supersérie’ da Rede Globo, tem chamado atenção pela magreza e a rapidez com que perdeu peso.

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Em entrevista ao Purepeople, a atriz falou sobre sua dieta e como fez para perder as medidas:”Dos 13 quilos que perdi, eu recuperei dois. Eu fiquei me cuidando e cuido ainda. Equilibro muito a minha alimentação. Na época da dieta eu fui muito radical, cortei praticamente tudo. Hoje eu faço jejum intermitente”, disse. “Nunca tomo café da manhã, só almoço. Fico 16 horas sem comer. Geralmente eu como até às 22h. Aí, no dia seguinte, eu só vou comer às 13h. Já me habituei a não comer”, completou.

“Como o mínimo de carboidrato possível. Farinha branca nem pensar. E eu gosto de cozinhar, então procuro receitas fits na internet. Estes dias eu fiz uma almôndega de quinoa com berinjela e carne moída. Quando você arruma tempo para cozinhar, a dieta deixa de ser algo tão ruim”, afirmou.

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