Bomba de colágeno 100% natural: Receita com 5 ingredientes populares elimina as rugas e rejuvenesce as 60+

Descubra agora como rejuvenescer a pele e eliminar as rugas usando poucos ingredientes e sem sair de casa preparando uma verdadeira bomba de colágeno

O colágeno é uma das proteínas mais importantes do nosso corpo, responsável por manter a pele firme, elástica e jovem. Com o tempo, sua produção diminui, e esse processo começa por volta dos 25 anos.

A partir dessa idade, conforme os especialistas em beleza do TV FOCO, a produção de colágeno cai cerca de 1% ao ano, o que leva ao surgimento de rugas, flacidez e perda de elasticidade da pele.

Essa redução na produção de colágeno também afeta outras partes do corpo, como articulações e ossos, tornando ainda mais evidente a sua importância para se manter jovem por dentro e por fora.

Cuidar do colágeno é essencial, especialmente para quem já passou dos 60 anos, quando a perda de colágeno é mais acelerada. Por isso, a dica que vamos dar hoje é muito importante.

Usando poucos ingredientes naturais, você consegue fazer uma “bomba de colágeno”, uma receita que vai ajudar a estimular a proteína, mantendo a pele, cabelos e articulações saudáveis.

Receita de colágeno caseiro

Além de ser uma opção mais econômica, essa receita traz inúmeros benefícios à saúde, pois é 100% natural, rica em nutrientes e fácil de fazer.

A seguir, você aprenderá como preparar o seu próprio colágeno caseiro que vai rejuvenescer e diminuir as rugas, utilizando um ingrediente simples e acessível: o pé de frango, veja a receita:

Ingredientes

• 1,5 kg de pés de frango
• 1 cebola grande
• 1 colher de sobremesa de sal
• 1 colher de sopa de açafrão ou cúrcuma
• 1 colher de sopa de páprica

Modo de preparo

• Limpe os pés de frango, retirando unhas e sujeiras. Deixe-os de molho por 15 minutos em água com vinagre, depois enxágue.
• Em seguida, coloque os pés de frango e a cebola na panela de pressão, adicione sal, açafrão e páprica. Adicione água até quase o limite da panela e cozinhe por 40 minutos após o início do chiado.
• Ademais, após retirar a pressão, bata os pés de frango com o caldo no liquidificador em duas etapas. Coe a mistura até obter um caldo espesso e cremoso.
• Coloque o caldo em uma forma e deixe esfriar. Leve à geladeira por pelo menos uma hora até firmar.
• Por fim, corte o colágeno em quadrados de 40g. Se não consumir imediatamente, congele-os e guarde em sacos próprios.

Você pode consumir o colágeno caseiro de várias formas. O ideal é ingerir um quadradinho por dia. Se preferir, pode aquecer o caldo e tomar como uma bebida, ou gelado, como uma gelatina saudável.

Por fim, vale dizer que, além de ser uma ótima fonte de colágeno, essa receita também oferece um caldo de galinha natural, que pode ser utilizado em diversas preparações, como sopas e caldos.

Considerações finais

• Em suma, essa receita de colágeno caseiro é fácil de preparar, econômica e cheia de benefícios para a saúde.
• Ao seguir os passos, você poderá ter uma fonte natural e saudável de colágeno disponível para consumo diário.
• Experimente incluir essa receita na sua rotina e aproveite todos os benefícios que ela pode oferecer para o seu corpo.

Por fim, veja esta matéria: 1000x mais potente que o botox: Colágeno natural de aloe vera atrasa aparecimento das rugas nas 40+ em 2025

QUAIS OS PRINCIPAIS CUIDADOS COM A PELE?

Em conclusão, a seguir, confira algumas dicas que podem te auxiliar ainda a mais a ter uma pele linda e sem rugas:

1. Mantenha a hidratação.
2. Pratique a limpeza diária.
3. Não exagere na esfoliação.
4. Use proteção solar.
5. Evite exposição solar em horários de alta radiação.
6. Tenha uma alimentação saudável.
7. Estabeleça uma rotina de cuidados.
8. Escolha cosméticos adequados.