Todas as pessoas que estão com inchaço e problemas de gases precisam se atentar desse chá que aumenta o ferro

O inchaço na barriga pode ser muitas vezes proporcionado pelos gases, que tem alguns meios de cuidar disso. Um deles é com um chá antioxidantes, que aumenta a presença de ferro no organismo.

Claro que essa seria uma solução mais caseira e para casos simples, se os problemas se repetirem é necessário procurar um médico.

De acordo com o portal ‘Metrópoles’, o chá de cardamomo traz grandes soluções para o sistema digestivo, aliviando desconfortos como os gases.

Isso porque é rico em flavonoides e outras substâncias com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias em sua composição.

Para quem não conhece, essa planta é da mesma família do gengibre, encontrado em lojas de produtos naturais, supermercados e feiras.

Assim, para preparar o chá de cardamomo, basta colocar quatro sementes levemente amassadas em uma xícara de 200ml de água.

Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e quando já estiver em uma temperatura suportável, pode ingerir a bebida, sem adoçá-la.

Quem preferir pode adicionar também gengibre e canela, que alteram o sabor do chá, mas não modificam os seus benefícios.

Os benefícios do cardamomo

Além de reduzir o inchaço e também acabar com os gases, o cardomomo também conta com outros benefícios em outras áreas do corpo.

Um deles é a saúde bucal, já que tem ação antimicrobiana, que ajuda a combater a cárie e outras infecções na boca.

Outro benefício é a proteção da saúde das artérias, mantendo o fluxo de sangue e prevenindo assim a pressão alta, que pode ser muito perigosa.

A diabetes é outra doença que tem um menos risco de acontecer em quem costuma ingerir com regularidade o cardamomo. Até porque melhora os níveis de irisina no sangue.

Procure sempre um aconselhamento médico

Os gases é um problema que pode ser decorrente de alguma outra situação e seu organismo pode estar te dando um sinal.

Por isso, se você tem inchaço na barriga, mesmo com o chá de cardamomo, procure um aconselhamento médico.

Certamente ele pedirá exames para identificar qual o real problema e passar tratamentos para que possam ter uma solução mais rápida.

É importante ressaltar que o site é para fins informativos e não substitui a opinião de um médico e especialista sobre o assunto que são os indicados a isso.

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