Nessa matéria, ensinamos a receita de um chá que promete acabar com a gripe, eliminando o nariz entupido e a dor na garganta

Não precisa ser um grande especialista no assunto para concluir que as variações de temperatura mexem bastante com a imunidade. Diante disso, é muito comum a gripe, nariz entupido e a dor na garganta.

Entretanto, o que muita gente não sabe, é que existem algumas soluções caseiras para aliviar os sintomas da gripe e acelerar a recuperação. Inclusive, capaz de melhorar até mesmo a imunidade.

Aliás, o portal Tua Saúde surpreendeu ao separar um chá milagroso que promete acabar de uma vez por todas com a dor na gargante e nariz entupido, eliminando de uma vez por todas a temida gripe.

Chá de camomila para melhorar os sintomas da gripe

O chá de camomila tem propriedades anti-inflamatórias, sendo uma boa opção para aliviar os sintomas da gripe, como tosse, rouquidão e nariz entupido. Além disso, ele promete melhorar a imunidade.

Ingredientes

• 1 colher (de sopa) de flores de camomila desidratada;
• 1 xícara (de chá) de água.

Modo de preparo

Colocar a água para ferver numa panela ou chaleira. Apagar o fogo e adicionar as flores de camomila, tampando a panela de deixando descansar por 5 minutos. Coar e beber de 2 a 4 xícaras do chá por dia.

Apesar do chá melhorar os sintomas da gripe, é importante consultar um clínico geral para iniciar o tratamento mais adequado. Nada deve substituir a avaliação do médico ou os medicamentos prescritos.

Qual a diferença entre gripe e resfriado?

Aliás, existem sintomas diferentes para gripe e resfriado, confira a diferença:

Sintomas comuns de gripe:

• Febre usualmente alta
• Calafrios
• Dores musculares
• Tosse
• Dor de garganta
• Queda no estado geral de saúde

Sintomas comuns de resfriado:

• Tosse
• Congestão nasal
• Coriza
• Dor no corpo
• Dor leve de garganta

Assim, vale lembrar que a vacinação é a forma mais eficaz de prevenção contra a gripe e suas complicações. Aliás, a constante mudança dos vírus influenza requer a frequente reformulação da vacina.

Como melhorar a imunidade?

Para fortalecer o sistema imunológico, é recomendado manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, praticar exercícios regularmente, ter um sono adequado e reduzir o estresse. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de álcool e cigarros, e manter a higiene pessoal para prevenir doenças contagiosas. 

Por fim, confira mais notícias sobre saúde clicando aqui.

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