Emagrecem 10kg até o Carnaval: Chá potente com 4 ingredientes para desinchar, perder barriga e medidas

Um chá de apenas quatro ingredientes ajuda a perder a barriga e emagrecer até 10 quilos até o começo do Carnaval

Todas as pessoas que querem perder alguns quilinhos até o Carnaval precisam ficar por dentro desse chá potente.

Isso porque com apenas quatro ingredientes vai ajudar a perder um pouco da barriga e desinchar, por conta de suas propriedades.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Catraca Livre’, traz à tona um chá que ajuda a emagrecer.

Ele conta com diversas frutas, que são ricas em proteínas e vitaminas que estimulam o metabolismo do corpo, ajudando a perder peso.

Confira os ingredientes

• 3 folhas de couve;
• 3 gengibres em rodela;
• 2 abacaxis congelados em farias;
• 1 colher de chá de chia a gosto;
• Meio limão, sendo opicional.

Modo de preparo

De acordo com o portal ‘Catraca Livre’, o primeiro passo é colocar todos os ingredientes juntos no liquidificador.

Bata até que fique em uma consistência que dê para tomar, o que demora cerca de cinco minutos, para ficar homogêneo e suave.

Pode passar para um copo, mesmo sem coar, e evite colocar adição de açúcar, já que o principal objetivo é o emagrecimento.

Todos esses ingredientes misturados somam vitaminas A, C, K, além de propriedades que queimam calorias e aceleram o metabolismo.

Assim, colabora para o emagrecimento, mas você também precisa se exercitar e controlar a alimentação para ter esse efeito mais rápido, até o Carnaval.

Exercício físico e controle da alimentação

Apesar do chá com abacaxi e couve ajudar no emagrecimento, já que aceleram o metabolismo, e queimam gordura.

Porém, só ele não é o suficiente, sendo muito necessário realizar atividades físicas todos os dias para eliminar a gordura.

Sempre consulte um médico para saber se você não tem nenhum problema com atividades mais exigentes. Evite também atividades dentre 10h e 16h, quando está muito calor.

Controlar a alimentação também é fundamental, então evite ao máximo consumir alimentos com muita gordura ou açúcar.

Assim você conseguirá perder até 10kgs até o Carnaval, mas sempre mantenha a rotina para seguir em forma.

Conclusões finais

Uma bebida com abacaxi e couve ajuda no emagrecimento, já que contam com propriedades que queimam gordura e aceleram o metabolismo.

Porém, de maneira alguma substitui a prática de exercícios físicos e ter uma boa alimentação.

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Quais alimentos ajudam a emagrecer?

Assim como tem alimentos que ajudam a ganhar peso, há aqueles que atuam de maneira contrária, ajudando no emagrecimento.

De acordo com o portal ‘Tua Saúde’, alimentos como tofu, ovo, feijão e frango ajudam a emagrecer.

Isso porque aumentam a liberação do hormônio peptídeo, diminuindo a fome e auxiliando na perda da gordura.