Um metabolismo acelerado ajuda no emagrecimento, por isso, muitas mulheres estão recorrendo a esse processo. Inclusive, separamos um chá com apenas 5 ingredientes

O sonho de praticamente todo pessoa é o de ter um metabolismo acelerado. Mas, a missão não parece tão simples, isso porque isso costuma variar de organismo para organismo.

Vale lembrar que ter um metabolismo mais rápido significa que as reações químicas efetuadas para manter o funcionamento do corpo ocorrem com mais rapidez.

Na prática, isso quer dizer, por exemplo, que o corpo converte os nutrientes dos alimentos em energia com mais eficiência e em um ritmo muito mais acelerado.

Resumo

• Um metabolismo acelerado ajuda no emagrecimento;
• Aliás, temos uma receite de um chá especial;
• É uma ótima dica para a mulherada;
• Você precisa experimentar agora mesmo.

Mas, para as pessoas que querem acelerar o metabolismo temos uma dica especial. Trata-se de um chá com apenas 5 ingredientes, mas que promete excelentes resultados.

Além disso, esse chá faz uma verdadeira faxina metabólica no seu corpo. A composição do chá desintoxica e desinflama o corpo e perder aquela gordurinha indesejada.

Segundo a esteticista Patrícia Elias, o chá para emagrecer tem como componentes: capim cidreira, camomila, limão, canela e o cravo. Juntos, eles aceleram o metabolismo.

Ingredientes

• 300 ml de água;
• 2 saches de camomila;
• 2 saches de erva cidreira (capim);
• Cravo 10 unidades ou canela 10 pedacinhos;
• Meio limão

Modo de preparo

Na água bem quente, adicione todos os ingredientes. Espere 10 minutos e adicione meio limão. Tomar por 30 dias, sendo 10 minutos após o café da manhã e 30 minutos depois do almoço.

Considerações finais

Temos uma dica especial para quem quer acelerar o metabolismo visando principalmente a perda de peso. Trata-se de um chá com apenas 5 ingredientes, mas que promete excelentes resultados. É uma ótima receita para você incluir no seu dia a dia.

Como emagrecer rápido?

De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.

Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles são digeridos lentamente, assim, controlando a fome.

Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:

• Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
• Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
• Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
• Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
• Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
• Beber bastante água.
• Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Evitar o estresse.

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