Conheça o chá que ativa a produção de colágeno, melhora a firmeza da pele e combate sinais do envelhecimento como rugas e flacidez de forma natural

Tomar chá todos os dias pode fazer uma grande diferença na aparência da pele com o passar do tempo. Além de ajudar a desinchar e eliminar o excesso de líquidos, algumas ervas têm o poder de estimular a produção de colágeno, que é a proteína que dá firmeza, sustentação e elasticidade à pele.

Entre as opções mais indicadas pelos especialistas está o chá de cavalinha. Ele se destaca por conter silício orgânico, um mineral que ajuda o corpo a produzir colágeno e elastina de forma natural. São essas substâncias que mantêm a pele firme, sem rugas, o cabelo mais forte e as unhas resistentes.

De acordo com a nutricionista Bruna Prado, o que torna o chá de cavalinha ainda mais interessante é que ele não apenas protege o colágeno que já existe no corpo, como também estimula a produção de novas fibras, ajudando a combater rugas e flacidez de dentro para fora.

Além disso, ele possui efeito diurético, que ajuda a reduzir o inchaço e melhora a aparência do corpo. Inclusive, para quem quer potencializar o resultado, vale adicionar algumas gotinhas de limão depois que o chá estiver pronto, já que a vitamina C é essencial para que o corpo produza colágeno.

Como fazer o chá de cavalinha?

Veja como preparar o chá que vai turbinar o colágeno da sua pele:

• Aqueça a água até ferver e desligue o fogo.
• Adicione 1 colher de sopa da erva seca para cada xícara de água.
• Tampe e deixe descansar por 5 a 10 minutos.
• Coe e beba morno ou frio.

O ideal é consumir até duas xícaras por dia, para aproveitar os benefícios sem exagerar.

De acordo com a nutricionista, incluir o chá de cavalinha na rotina é uma forma natural de cuidar da pele e manter o colágeno ativo. Com o uso frequente e uma boa alimentação, o resultado vem aos poucos, mas você garante uma pele mais firme e com aspecto rejuvenescido, tudo de forma natural.

O que é o colágeno?

O colágeno é uma proteína essencial para a firmeza e sustentação da pele. Além disso, ele contribui diretamente para a saúde dos cabelos, unhas e articulações. Ele ajuda a reduzir a rigidez, melhora a lubrificação das articulações e ainda fortalece os tecidos.

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