Aprenda a fazer o chá natural com apenas 2 ingredientes que previne contra o Alzheimer

A título de informação, o Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva que afeta a memória, o raciocínio e o comportamento. É a forma mais comum de demência, atingindo principalmente idosos.

Dessa forma, os primeiros sinais incluem esquecimentos frequentes, dificuldade para realizar tarefas cotidianas e mudanças de humor. Com o tempo, os sintomas se agravam, comprometendo a independência do paciente.

Em suma, os principais fatores de risco são idade avançada, histórico familiar e estilo de vida pouco saudável. Ainda não há cura para o Alzheimer, mas tratamentos podem ajudar a aliviar os sintomas e retardar sua progressão.

Diante disso, a prevenção e o diagnóstico precoce é fundamental para melhorar a qualidade de vida do paciente.

PREVENÇÃO

Dessa forma, nesta segunda-feira, dia 26, vocês irão aprender a fazer um chá natural com apenas 2 ingredientes que previne contra o Alzheimer e você pode incluir na sua rotina de cuidados.

Estamos falando sobre o chá-verde , que é uma bebida rica em antioxidantes, especialmente catequinas como a epigalocatequina galato (EGCG), que possuem propriedades anti-inflamatórias e neuroprotetoras.

Assim, estudos indicam que esses compostos podem ajudar a proteger as células cerebrais contra os danos causados pelos radicais livres, que estão associados ao envelhecimento e ao desenvolvimento de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.

Além disso, o consumo regular de chá-verde pode melhorar a função cognitiva, a circulação sanguínea no cérebro e reduzir o acúmulo de proteínas tóxicas relacionadas à doença. Embora não substitua tratamentos médicos, o chá-verde pode ser um aliado natural na prevenção do Alzheimer.

Ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas de chá verde (ou 1 sachê)
• 200 ml de água filtrada

Modo de preparo:

1. Aqueça a água até cerca de 80°C – evite ferver, pois a água muito quente pode deixar o chá amargo.
2. Coloque as folhas ou o sachê de chá-verde na xícara.
3. Despeje a água quente sobre o chá.
4. Deixe em infusão por 2 a 3 minutos.
5. Coe, se estiver usando folhas soltas, e sirva.

COM QUAL IDADE É COMUM SURGIR SINAIS DE ALZHEIMER?

Os sinais iniciais do Alzheimer geralmente começam após os 60 anos, embora casos mais raros possam surgir por volta dos 40 a 50 anos. A idade é o principal fator de risco, e os sintomas se intensificam progressivamente com o tempo.

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