Um chá natural ajuda a melhorar o colágeno natural do corpo e com isso evitar a flacidez que causam as rugas
Alguns chás são importantes para manter o bem estar das pessoas, principalmente aquelas que já atingiram os 60 anos. Principalmente as mulheres que estão preocupadas com a aparição das rugas.
Neste caso trata-se do chá de cavalinha, que é uma planta indicada por nutricionistas como uma alternativa natural para aumentar o colágeno.
De acordo com o portal ‘Folha Vitória’, esse produto conta com um alto teor de silício orgânico-mineral, que é fundamental para a produção do colágeno.
Além disso, também possui ação diurética, anti-inflamatória e antioxidante, e tudo isso colabora para que as idosas tenham uma pele mais limpa e lisa.
Assim, as mulheres que já chegaram aos 60 anos de idade podem ter uma melhora em sua pele, enquanto mais mais jovens podem prevenir as rugas.
Para preparar o chá de cavalinha, o primeiro passo é pegar uma colher e sopa da erva seca para cada xícara de água.
Ferva a água sem a erva e quando estiver pronta, adicione a planta e deixe em infusão por até 10 minutos. Coe o chá e se sirva, de preferência morno ou frio.
Vitamina C e colágeno fundamental para a saúde
Muitas vezes a causa de alguns problemas são mais simples do que parecem e podem ser pela falta de algum tipo de vitamina no corpo.
Desse modo, a nutricionista Lilian Mortari comentou sobre a importância da Vitamina C para a saúde, atingindo diversas áreas do corpo.
“Ela está relacionada aos mecanismos de resistência a infecções e aos processos de reação inflamatória e de reações alérgicas, além de proteger a função pulmonar”, revelou ela.
Já o colágeno melhora a elasticidade da pele, reduz as rugas, fortalece as articulações e também aumenta a massa muscular.
Vale lembrar que o corpo o produz de maneira natural, mas a sua produção reduz com o passar dos anos.
A alimentação saudável também colabora com tudo isso, portanto mantenha a saúde em dia para retardar o surgimento das rugas.
O que provoca as rugas?
De acordo com a dermatologista Hadassa Barros, hábitos alimentares e ausência de atividades físicas são algumas coisas que estimulam o surgimento das rugas.
Além disso, a falta de sono, estresse e fatores genéricos e hormonais também podem antecipar o surgimento das linhas de expressões.