Descubra qual chá ajuda a rejuvenescer a pele, suavizar rugas e proteger contra os danos causados pelo sol

Para quem busca uma pele mais firme e saudável apostar nos produtos certo faz uma grande diferença. Usar diariamente cremes, séruns e protetores solares ajuda bastante a proteger a pele e trazer mais saúde. Porém existe um chá natural que age de dentro para fora sendo também um ótimo aliado.

Ele ajuda a suavizar rugas, melhora a aparência da pele e ainda protege contra os danos causados pelo sol. Esse chá é um dos mais conhecidos, além de ser gostoso e fácil de encontrar, ele também é fácil de fazer. Ademais, ele também pode ser usado diretamente na pele em temperatura ambiente ou frio.

Trata-se do chá-verde. Essa infusão é uma grande aliada quando o assunto é beneficiar a saúde do corpo em geral e da pele. Ele possui uma série de benefícios atuando contra o envelhecimento precoce e muito mais. A seguir, confira tudo sobre essa bebida e comece a incluí-la em seu dia a dia.

Proteção contra o sol e suaviza rugas

Conforme o Centro Nacional de Informações Biotecnológicas (NCBI), o chá-verde contém compostos chamados catequinas, eles são polifenóis potentes que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos raios do sol. Lembrando que os ultravioletas são os responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo aumento do risco de câncer.

Com o consumo regular do chá-verde, dá para fortalecer a barreira natural da pele e reduzir os efeitos nocivos da exposição solar, como manchas, ressecamento e perda de firmeza e elasticidade. Dessa forma, a bebida protege contra os danos do sol e ainda hidrata de dentro para fora.

Ademais, as catequinas ajudam a neutralizar os radicais livres, que são os principais responsáveis pelo surgimento das rugas. Além disso, esses compostos estimulam a regeneração celular, favorecendo a chegada de novas células saudáveis e deixando a pele com um aspecto mais firme e renovado.

Como incluir o chá-verde no dia a dia?

Beber uma ou duas xícaras por dia já é suficiente para aproveitar os benefícios. Ele pode ser consumido quente ou gelado. Ademais, segundo a coluna Cláudia, do Metrópoles, também é possível aplicar o chá em temperatura ambiente ou frio diretamente na pele usando um algodão, como se fosse uma loção natural. Isso ajuda a refrescar, acalmar e proteger a pele, especialmente nos dias mais quentes.

Como fazer chá-verde?

Veja em mais detalhes um passo a passo de como fazer um chá-verde

• Primeiramente escolha uma erva de qualidade, de preferência natural, mas você também pode comprar em sachê se preferir
• Com a erva em mãos, em uma panela ou chaleira aqueça água filtrada e assim que começar a borbulhar, desligue o fogo
• Acrescente uma ou duas colheres de sopa da erva do chá (ou sachê) para cada litro de água quente e tampe o recipiente
• Deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos e pronto!

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