Fique por dentro de um chá tão potente quanto laxante, dando adeus de vez para a indesejada prisão de ventre

Desta vez, você irá conhecer uma receita de chá natural que está prometendo tirar o inchaço de vez, acabando com a indesejada prisão de ventre. Dessa forma, você pode ter uma vida mais saudável e feliz, contando com uma bebida milagrosa.

As informações são do portal Tua Saúde, que divulgou a notícia no seu site oficial. Agora, o time de redatores no TV Foco traz os detalhes. Tudo de acordo com o informado pela fonte. Além disso, com a sua própria redação.

Dessa forma, você irá conhecer uma ótima opção de chá laxante para soltar o intestino, com o famoso chá de sene.

Como a bebida ajuda o organismo?

Caso você não saiba, essa receita ajuda a aumentar os movimentos intestinais, aliviando a prisão de ventre sem causar aumento de gases.

Isso ocorre, pois a bebida possui senosídeos, mucilagens e flavonoides na sua composição. Ou seja, eles agem com um efeito laxante mais leve.

Assim, você pode fazer o chá com as folhas secas de Senna alexandrina, também conhecida como Alexandria senna ou Cassia angustifolia.

Quais são os ingredientes para preparar o chá?

Confira abaixo os seguintes ingredientes para fazer o laxante natural:

• 0,5 a 2g de folhas secas de sene;
• 250 mL de água fervente.

Modo de preparo

Para começar, você precisa adicionar as folhas secas de sene em uma xícara com a água fervente e deixar repousar por 5 minutos.

Em seguida, já é possível coar e beber em seguida, aproveitando todos os benefícios naturais da receita caseira.

Além disso, você pode preparar uma solução com 2 mL de extrato fluido de sene ou 8 mL do xarope de sene em 250 mL de água e beber.

Vale ressaltar que o sene não deve ser usado por mulheres grávidas ou em amamentação, crianças com menos de 12 anos e em casos de prisão de ventre crônica.

Clique aqui para saber mais sobre como cuidar da saúde por meio de chás caseiros.

Como evitar o intestino-preso?

De acordo com a fonte, também é importante consumir outros alimentos ricos em fibras, como legumes, verduras e cereais integrais.

Dessa forma, é crucial tomar bastante água, já que ela é essencial para manter o intestino regular e prevenir desconfortos digestivos.

Por fim, adicionando esses alimentos na sua dieta, você pode se livrar de um grande problema que incomoda muitas pessoas no dia a dia.

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