Tudo sobre dois hábitos que podem acabar causando gordura no fígado
A título de informação, a gordura no fígado, chamada de esteatose hepática, ocorre quando há acúmulo excessivo de gordura nas células hepáticas.
Assim, chega a ser comum em pessoas com obesidade, diabetes ou consumo excessivo de álcool, mas também pode afetar pessoas magras.
Os sintomas podem incluir cansaço, dor no lado direito do abdômen e mal-estar geral, embora muitos não sintam nada.
Se não tratada, pode evoluir para inflamação, fibrose e até cirrose, representando risco sério à saúde do fígado.
HÁBITOS
Diante de tudo isso e visando a prevenção, nesta sexta-feira, dia 23, vocês irão descobrir quais são os dois hábitos que causam gordura no fígado relevados pelo cirurgião gástrico Adolfo Cezar Rodrigues Chang, do Hospital Evangélico de Sorocaba (HES).
De acordo com o médico, a principal causa da doença está no desequilíbrio entre alimentação e atividade física. “Seja ela de origem alcoólica ou não alcoólica, a gordura no fígado pode levar à inflamação e, consequentemente, à cirrose hepática”, explica.
Ainda é explicado que existe que são necessários exames laboratoriais que avaliam a função hepática, como bilirrubinas, transaminases, fosfatase alcalina e gama GT, além da ultrassonografia de abdome superior, que pode identificar o grau de comprometimento do fígado.
“A correção dietética e a prática regular de atividade física são fundamentais. Alguns medicamentos e suplementos podem auxiliar, mas devem ser usados apenas sob orientação médica, já que algumas substâncias podem ser tóxicas para o fígado”, alerta.
COMO SE PREVENIR DE TER GORDURA NO FÍGADO?
Pois bem, diante de tudo isso, para prevenir a gordura no fígado, é essencial manter uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes e grãos integrais, e evitar alimentos ultraprocessados e gordurosos.
Praticar atividades físicas regularmente, controlar o peso, evitar o consumo excessivo de álcool e monitorar doenças como diabetes e colesterol também são atitudes fundamentais.
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