Zezé di Camargo vence a gordura no fígado e inspira mudança de hábitos

O cantor sertanejo Zezé di Camargo foi diagnosticado com gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática. Ao receber a notícia, ele decidiu transformar sua rotina. Com o apoio da esposa e educadora física Graciele Lacerda, ele adotou uma alimentação mais saudável.

Assim, ele passou a praticar atividades físicas com frequência. Segundo Graciele, os resultados foram claros. “Quando iniciamos, ele estava com esteatose hepática. Hoje, já não tem mais e o percentual de gordura diminuiu, está se sentindo mais disposto”, contou ela em entrevista ao jornal Extra.

A história de Zezé di Camargo é um exemplo de que mudanças simples no estilo de vida podem fazer a diferença para quem enfrenta problemas no fígado. Contudo, é importante estar sempre atento aos sinais que esse problema pode te causar.

5 sinais que podem indicar gordura no fígado

A gordura no fígado é uma condição silenciosa que muitas vezes não apresenta sintomas nas fases iniciais. Porém, alguns sinais podem surgir conforme a doença evolui. Fique atento:

• Coceira no corpo – a pele pode ficar irritada devido ao acúmulo de toxinas no organismo, causado pelo mau funcionamento do fígado;
• Inchaço abdominal – o acúmulo de líquidos na região do abdômen pode causar desconforto e estufamento;
• Cansaço excessivo – a fadiga frequente pode indicar que o fígado está sobrecarregado e com dificuldade de processar substâncias;
• Olhos ou pele amarelados – a icterícia, embora mais comum em casos graves, também pode aparecer em quadros avançados de esteatose hepática;
• Perda de apetite e náuseas – quando o fígado está inflamado, é comum o apetite diminuir e surgirem episódios de enjoo.

Prevenção e cuidados com a saúde, como Zezé

A esteatose hepática pode surgir por diversos fatores, como obesidade, diabetes ou consumo excessivo de álcool. Contudo, não há remédio específico para o problema. Por isso, o tratamento mais eficaz continua sendo a mudança no estilo de vida, com foco em:

• Alimentação equilibrada;
• Redução do consumo de gordura e açúcar;
• Atividade física regular;
• Moderação no consumo de álcool.

A trajetória de Zezé di Camargo reforça a importância de prestar atenção ao próprio corpo e buscar ajuda médica ao perceber qualquer sinal.

Conclusão

Por fim, Zezé di Camargo superou a gordura no fígado com mudanças na alimentação e na rotina de exercícios, mostrando que a prevenção e o autocuidado são essenciais. Assim, sua experiência reforça como hábitos saudáveis podem reverter quadros silenciosos, como a esteatose hepática, e trazer mais qualidade de vida.

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