Veja como estimular a sua pele e por fim às rugas agora mesmo

O colágeno é um nutriente essencial para manter a nossa pele longe das rugas, tornando-a jovial e bela com o passar dos anos.

O grande problema é que com o passar do tempo, o colágeno é cada vez menos produzido pelo nosso corpo e se você deseja repor ele, mas não tem condições, hoje vamos expor uma receita milagrosa que vai resolver o seu problema, evitando rugas e o envelhecimento precoce.

Então, deixaremos de mais delongas e vamos adiante para a receita que deixará sua pele igual a porcelana. Confira os ingredientes:

• 2 claras de ovo;
• 1 colher de óleo de amêndoas.

Modo de preparo:

• Bata as claras até que atinjam o ponto em neve, depois adicione o óleo de amêndoas até que esteja completamente incorporado;
• Higienize um pote de vidro hermético;
• Despeje o creme no pote e guarde com cuidado.

Como aplicar:

• Lave bem o rosto com sabonete próprio para seu tipo de pele;
• Após secar a pele, aplique o creme em todo o rosto em excesso para usá-lo como máscara facial;
• Deixe agir por cerca de 20 minutos e lave o rosto novamente;
• Se fizer a aplicação durante o dia, após o uso da máscara, hidrate e passe protetor solar. Se utilizar antes de dormir, passe seus cremes noturnos habituais.

O indicado é que o creme deva ser usado no mínimo duas vezes na semana. E a eficácia pode variar de pele para pele e os resultados são vistos após algumas semanas até mesmo 1 ano.

Quais alimentos são mais ricos em colágeno?

• Gelatina. Extraída de peles, cartilagens e ossos de animais, como porcos e bois, a gelatina é uma boa opção de fonte de colágeno;
• Feijão e lentilha.
• Brócolis.
• Caldo de ossos.
• Frango e carne vermelha.
• Mocotó
• Alho.
• Cenoura.

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