Essa misturinha de colágeno caseiro que só leva apenas 4 ingredientes, te ajuda a acabar com às rugas e te traz aquele rostinho de 30 anos

Depois que você passa dos 40 anos, as rugas ficam mais evidentes. Afinal, é quando o colágeno começa a diminuir e você perde a elasticidade natural.

Então, para retardar o envelhecimento natural da pele, muitas pessoas compram cremes caros ou fazem tratamentos estéticos.

Mas, saiba que é possível recuperar seu rosto, com apenas uma combinação de alimentos. As mulheres que já passaram dos 60 pode amar.

RECEITINHA MILAGROSA

Uma receitinha do canal “Mão na Massa by Léa Pereira” no YouTube, destaca que com apenas 4 ingredientes, você pode recuperar seu rostinho de 30 anos.

O melhor, é que você precisa investir apenas 15 minutos do seu tempo para conseguir prepará-la. E nossa receita hoje é comestível, graças a combinação desses ingredientes.

RECEITA CASEIRA CONTRA AS RUGAS

• A combinação de 4 ingredientes prepara uma receita comestível útil contra as rugas.
• Só será necessário 15 minutos para preparar.
• Todos os ingredientes são bons para evitar rugas.
• Só com essa receita você consegue colágeno, sem precisar gastar com cremes caros.

INGREDIENTES

• 20 g de gelatina sem sabor: A base dessa receita, a gelatina é rica em aminoácidos que ajudam a estimular a produção de colágeno.
• 200 ml de leite de coco: Conhecido por suas propriedades hidratantes e nutritivas, o leite de coco complementa a receita com gorduras saudáveis que beneficiam a pele.
• 200 ml de água: Essencial para a hidratação da gelatina e para dar a textura ideal ao colágeno caseiro.
• 50 g de coco ralado (opcional): Para adicionar um toque de sabor e textura, o coco ralado é uma ótima opção, além de ser rico em nutrientes.

MODO DE PREPARO

1. Primeiro passo é colocar a gelatina incolor em 100 ml de água. Esse processo é essencial para que a gelatina adquira a consistência correta.
2. Então, em seguida, leve a gelatina ao micro-ondas ou ao banho-maria para que ela dilua completamente. Essa etapa garantirá uma mistura homogênea.
3. No próximo passo, adicione o leite de coco, o restante da água e, se desejar, o coco ralado à gelatina diluída. Misture bem até que todos os ingredientes estejam completamente incorporados.
4. Ao final, despeje a mistura em um recipiente, cubra e leve à geladeira até que ela firme completamente. Em poucas horas, você terá um colágeno caseiro pronto para ser consumido.

MODO DE CONSUMO

Em resumo, basta cortar a gelatina em pequenos quadrados e pode consumir até 2 por dia. Isso irá ofertar o colágeno que precisa para lutar contra as rugas.

Mas, atenção. Caso consuma e se sinta mal, não coma mais, uma vez que você ser que seu corpo não reaja bem à receita.

QUAIS ALIMENTOS SÃO RICOS EM COLÁGENOS?

Em destaque, temos carnes vermelhas, frango, peixes, ovos, e gelatina são ricos em colágeno.

Frutas ricas em vitamina C, como laranjas e morangos, junto com vegetais verdes e alho, ajudam a estimular a produção de colágeno no corpo.

CONCLUSÕES FINAIS

Uma receita caseira comestível te ajuda a acabar com às rugas. Simples de preparar, ele vai evitar que você gaste com cremes caros ou faça tratamentos estéticos. Só recuperando o colágeno da sua pele, já é possível amenizar o surgimento de rugas.

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O QUE PODE ACELERAR O ENVELHECIMENTO DA PELE?

Algo que pode causar rugas antes da hora é a exposição ao sol excessivo. Segundo o site Biblioteca Virtual de Saúde, os raios solares são ruins para a pele.

Então, use bastante protetor solar e cuide bem da pele. Se precisar pegar sol, se cubra e sempre beba bastante água, para manter a pele hidratada.

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