Colágeno natural caseiro traz resultado incrível e reduz as rugas de idosas 60+

Descubra como fazer uma receita de colágeno natural para reduzir rugas em pessoas com 60 anos ou mais usando ingre­dientes simples

Sem dúvidas, manter a pele firme e jovem é um grande desafio com o passar dos anos. A partir dos 25, a produção natural de colágeno no corpo começa a diminuir, o que favorece o surgimento de rugas, a perda da elasticidade da pele e até mesmo a fragilidade de cabelos e unhas que se intensifica aos 60+.

Apesar de não existir um método caseiro que possa reverter totalmente os sinais da idade, existem alternativas caseiras simples e eficazes para ajudar a manter a pele mais saudável. Inclusive, existe uma receita de colágeno natural que pode auxiliar bastante na redução das rugas.

Conforme a experiência do canal do YouTube Mão na Massa by Léa Pereira, uma receita de colágeno com sabor de coco pode trazer um resultado incrível para a pele. Destacando que não há uma comprovação cientifica que afirma que essa alternativa seja 100% eficaz, assim, os resultados podem variar.

Colágeno caseiro

O colágeno é o responsável pela firmeza da pele e para as mulheres idosas, acima dos 60 anos, a reposição dessa proteína é ainda mais importante, já que os sinais de envelhecimento ficam mais evidentes. Dessa forma, consumir essa receita caseiro pode trazer diversos benefícios à saúde.

Essa receita é prática, rápida e pode ser feita com poucos ingredientes. Além de saudável, tem um sabor agradável graças ao leite de coco e ao coco ralado, tornando o consumo muito fácil. A seguir, veja em detalhes como preparar e veja também os benefícios.

Ingredientes

• 20 g de gelatina incolor sem sabor
• 100 ml de água para hidratar a gelatina
• 200 ml de água fria
• 200 ml de leite de coco
• Coco ralado a gosto

Modo de preparo

• Hidrate a gelatina com 100 ml de água e deixe descansar por cerca de 5 minutos.
• Depois dissolva a gelatina no micro-ondas por aproximadamente 40 segundos a 1 minuto ou em banho-maria até ficar completamente líquida.
• Em seguida, misture a gelatina diluída com 200 ml de água fria, 200 ml de leite de coco e um pouco de coco ralado.
• Despeje a mistura em um refratário, cubra com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou até firmar bem.
• Depois de firme, corte em quadradinhos e agora é só consumir.

O ideal é ingerir dois quadradinhos por dia, podendo ser consumidos em jejum pela manhã ou divididos entre manhã e noite. A receita rende porções que podem ser armazenadas na geladeira por até 5 dias. Veja alguns dos principais benefícios desse colágeno caseiro:

• Redução das rugas e linhas de expressão, deixando a pele mais firme e rejuvenescida
• Fortalecimento de cabelos e unhas, prevenindo a quebra e o enfraquecimento
• Hidratação natural da pele, mantendo um aspecto saudável
• Melhora da mobilidade e lubrificação das articulações, auxiliando no bem-estar físico

O que é o colágeno?

O colágeno é uma proteína essencial para a firmeza e sustentação da pele, além de contribuir para a saúde dos cabelos, unhas e articulações. Ele ajuda a reduzir a rigidez, melhora a lubrificação das articulações e ainda fortalece os tecidos.

Por fim, CLIQUE AQUI e confira todas as matérias sobre cuidados com a pele e muito mais.