Muito buscado principalmente pelas mulheres, o colágeno tem inúmeros benefícios e você pode fazer um caseiro de forma simples e fácil

O colágeno caseiro é uma forma que, principalmente as mulheres, mas também os homens com mais de 60 anos encontraram para fazer com que a pele consiga ficar em uma textura mais rejuvenescida, evitando rugas, marcas e linhas de expressão no rosto.

Existem diversos tipos de consumo para o colágeno, muitos lugares como lojas de produtos de academia e suplementos, vende o colágeno em cápsula e a pessoa toma como um comprimido diário, mas, normalmente os valores desse tipo de produto é bem acima da média.

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Mas, o portal RD+ entregou uma receita simples e fácil de um colágeno caseiro que vai ajudar milhares de mulheres com mais de 60 anos a conseguirem ter novamente uma pele bem rejuvenescida, sem o uso estético de outros produtos.

Vale destacar que o objetivo dessa reportagem é entregar ao consumidor novos conhecimentos sobre como cuidar da pele, mas, é sempre recomendado ir a um dermatologista para fazer uma avaliação principalmente sobre produtos que possam dar alergia.

O colágeno caseiro tem como principal ingrediente o brócolis, que é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, como a vitamina K, ácido fólico e ferro, além da vitamina C que é fundamental para a produção de colágeno. Além disso, a receita também leva meia maça, gelatina sem sabor, suco de limão, além de um pouco de água.

• 4 talinhos de brócolis
• Meia maçã descascada
• Suco de 1 limão
• 1 colher de sopa de gelatina sem sabor
• 200 ml de água

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e pronto, a receita está pronta para consumo.

Ó QUE É O COLÁGENO?

O colágeno é uma das proteínas mais importantes e abundantes no corpo humano, relacionada a diversas funções. Formado pelos aminoácidos glicina, prolina e hidroxiprolina, o colágeno apresenta composições, comprimentos e estruturas moleculares distintas.

Colágeno participa diretamente na promoção da elasticidade e resistência da pele. Mas sua importância também se estende às propriedades flexíveis de tendões e ligamentos, além das cartilagens e articulações. Só que a produção natural da proteína tende a ser menor, gradativamente.

Resumidamente ele é uma proteína fibrosa encontrada nos tecidos conjuntivos do corpo, tem a função de contribuir com a resistência e elasticidade dos tecidos. Em virtude de suas características funcionais, essa proteína tem sido adicionada aos alimentos com o intuito de alcançar os efeitos terapêuticos.

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